今天是除夕,庚浩世没有像往年那样的睡懒觉,⚿🗋🚂六点的时候就⛋醒来了。

    “被美女教练折腾了半年,早上都不🂿敢赖床了。”庚浩世走到屋外,呼吸着清晨的清新空气,活动着筋骨,舒展着手臂。

    准备活动完毕,庚浩世🃩🚡开始绕🛽⚎🐓着屋前的半个篮球场跑步。

    跑了半个时辰……庚浩世开始算起地上的篮球🋠个数……“一共二十二个。”真不知道李诗诗是怎么把这些东西带来的。

    庚浩世将这些篮球沿着三分线摆好,然后在三分线内依次捡起地板上的篮球,快速地完成一个🖑👹🍯个的跳投动作。👗

    庚🖚📊浩世投了将近一个小🃩🚡时……9527:“主人,您该开始训练弹跳力了。”

    弹跳力训练任务,是⛾☚⛤9527超级灌🂿篮系统里中级阶段的最后一项任务。

    从2016年9月10号开始,庚浩🂿世已经依次完成的中☥🁠🇋级任务有:一个月练出八块腹肌,一个月28米快跑速度达到7米每秒,一个月28米🟔快跑速度达到8米每秒,一分钟内完成快速传球50次,一分钟内快速摆臂防守动作80次。

    而中级阶段最后一项任务🅉🄲就是:一个月内,弹🋠跳力达到80厘米……