等到灵能消耗一空，尹剑便吩咐他⛩🝅🈮们就地冥想潮汐，恢复灵能。
根据尹剑的经验，灵能枯竭以🖰后再进🁊🄈行冥想，灵根的分裂几率要更大。
之前的负重长跑也是基于同🛑🛫🟙样的理由，身体素质与灵根的🞻🙘分裂效率成正比，越是突破体能极限，灵根便分裂越快。
众人行功一周天补满♠灵能，尹剑又给他们戴上重力环，手里拎着一根皮🅣鞭🐋甩得啪啪作响，威胁之意昭然若揭。
“开跑吧菜鸟们！被我追上🛑🛫🟙的家伙将会尝到皮鞭的滋味！”
这一次不是跑圈了，随便你怎么满屋子乱窜，只要别给尹剑🐜追上就行，不然就等着挨抽吧。
尹剑完美继承了龙舞的严师属性，这条鞭，好家伙当真是六亲不认🗡男女不问，逮住谁抽谁，一点🁬🈵情面不讲！
艾琳同学走神看帅哥，挨了一鞭子，疼🈢⛩🝁得泪如雨下，还是得抽噎着继续狂奔，不然🍡下一鞭子又来了。
乔飞同学🞰🗯🟆是重灾户，属他挨抽次数最多。为毛呢？因为丫跑得最慢而且废话最多，唧唧歪歪惹得尹剑心烦，皮鞭全朝他招呼去了。
这一训练目的在于磨练众人🛑🛫🟙的实战应变，战场上最要紧的是保命，随机应变趋利避害都不懂，灵力再高也是肉靶。
这☺🄡一环节🞰🗯🟆持续到🎽🖧大家灵能耗尽，再次坐下冥想调息，行功一周天补满灵能，接下来又是负重长跑……
长跑、演练武技、调息、躲避…👟…全部训练就是这么四个环节周而复始，不得不说太特么枯燥🗈🙭🍣了！
米兰有些想不通，问尹剑🈮🁪几时传授她新武♴技。
“基本功🞰🗯🟆固然重要，可是总练这些简单的东西也无法尽快提升实力啊……”
这话道出了大家的心声，只不过别人只能在心里寻思🂢，只有米兰敢公然向尹剑质疑，毕竟他们是情侣来着。
尹剑早猜到大家🎽🖧会有困惑，竖起五根手指：“前☡五天打好基础，最后两天我要为你们做两🛪🟌件事。”
方樱奇道：“哪两件事？”
尹剑淡淡道：“开一道脉轮，传一招🁊🄈绝技。”
众人面面相觑🐡🁕，眼中流露出不敢置信的神色。
光靠跑圈和挨揍，熬过五天就能开⛩🝅🈮启脉轮，这尼玛也太离谱了吧！
根据尹剑的经验，灵能枯竭以🖰后再进🁊🄈行冥想，灵根的分裂几率要更大。
之前的负重长跑也是基于同🛑🛫🟙样的理由，身体素质与灵根的🞻🙘分裂效率成正比，越是突破体能极限，灵根便分裂越快。
众人行功一周天补满♠灵能，尹剑又给他们戴上重力环，手里拎着一根皮🅣鞭🐋甩得啪啪作响，威胁之意昭然若揭。
“开跑吧菜鸟们！被我追上🛑🛫🟙的家伙将会尝到皮鞭的滋味！”
这一次不是跑圈了，随便你怎么满屋子乱窜，只要别给尹剑🐜追上就行，不然就等着挨抽吧。
尹剑完美继承了龙舞的严师属性，这条鞭，好家伙当真是六亲不认🗡男女不问，逮住谁抽谁，一点🁬🈵情面不讲！
艾琳同学走神看帅哥，挨了一鞭子，疼🈢⛩🝁得泪如雨下，还是得抽噎着继续狂奔，不然🍡下一鞭子又来了。
乔飞同学🞰🗯🟆是重灾户，属他挨抽次数最多。为毛呢？因为丫跑得最慢而且废话最多，唧唧歪歪惹得尹剑心烦，皮鞭全朝他招呼去了。
这一训练目的在于磨练众人🛑🛫🟙的实战应变，战场上最要紧的是保命，随机应变趋利避害都不懂，灵力再高也是肉靶。
这☺🄡一环节🞰🗯🟆持续到🎽🖧大家灵能耗尽，再次坐下冥想调息，行功一周天补满灵能，接下来又是负重长跑……
长跑、演练武技、调息、躲避…👟…全部训练就是这么四个环节周而复始，不得不说太特么枯燥🗈🙭🍣了！
米兰有些想不通，问尹剑🈮🁪几时传授她新武♴技。
“基本功🞰🗯🟆固然重要，可是总练这些简单的东西也无法尽快提升实力啊……”
这话道出了大家的心声，只不过别人只能在心里寻思🂢，只有米兰敢公然向尹剑质疑，毕竟他们是情侣来着。
尹剑早猜到大家🎽🖧会有困惑，竖起五根手指：“前☡五天打好基础，最后两天我要为你们做两🛪🟌件事。”
方樱奇道：“哪两件事？”
尹剑淡淡道：“开一道脉轮，传一招🁊🄈绝技。”
众人面面相觑🐡🁕，眼中流露出不敢置信的神色。
光靠跑圈和挨揍，熬过五天就能开⛩🝅🈮启脉轮，这尼玛也太离谱了吧！