1章 、炼药师(1/4)
练骨一成，可🄿气力大增，令🕌全身骨架结构随时处于蓄势待发的状态，就如同一张紧绷🕛的大弓，发动起来如离弦之箭，常人根本难以抵挡。
一个低阶勇武境，凭借练骨的🁐🄿🃔优势，足可以轻易对付☫十余个寻常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸，力大十分。宁练一寸🚯🖷🗎筋，不练🅰🎢三尺肉。
这就是为什么，许多国术名家看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力大🖣🔛🁔无穷的原因所在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整体劲🎧📝🛳力就会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到🕖中阶勇武🖃🏹🟁境，那就必须要“伸筋拔骨”，把⚧📰🞤脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，🕖对于常人来说可不容易，但陈佑近段时间，日日🕘勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸筋拔骨自然不在话下。
要知道💄🏔🙱，即便是马步桩，那也是一等一的桩功法门，可以快速强化体魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以，经过这段🁌🄛时间的不懈练功之后，陈佑现在已经可以做到发劲时筋骨弹抖，真正踏入到了中阶勇🝱武境！
而炼体的第三层次🛻——练髓，这就比较难了。
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，几🖃🏹🟁乎就等同于换血，有“脱胎换骨”的意🕘思。
正因如此，练髓有成者，即高阶勇武境往往体魄远超常人，举手投足间都带着磅礴之🕛力，可劈石断木。
在江阳城这样的小城，一个高阶勇武境，像雷🙷化极等等，那可绝对是🛀受人尊崇的武馆馆主级人物！
当然，练骨、练🁌🄛筋和练髓，只是“练”而已，尚且处☫于炼体的最初级阶段。
真正高明的炼体之法，乃是先🁐🄿🃔天境阶段的易骨、易筋和易髓！
一个低阶勇武境，凭借练骨的🁐🄿🃔优势，足可以轻易对付☫十余个寻常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸，力大十分。宁练一寸🚯🖷🗎筋，不练🅰🎢三尺肉。
这就是为什么，许多国术名家看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力大🖣🔛🁔无穷的原因所在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整体劲🎧📝🛳力就会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到🕖中阶勇武🖃🏹🟁境，那就必须要“伸筋拔骨”，把⚧📰🞤脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，🕖对于常人来说可不容易，但陈佑近段时间，日日🕘勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸筋拔骨自然不在话下。
要知道💄🏔🙱，即便是马步桩，那也是一等一的桩功法门，可以快速强化体魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以，经过这段🁌🄛时间的不懈练功之后，陈佑现在已经可以做到发劲时筋骨弹抖，真正踏入到了中阶勇🝱武境！
而炼体的第三层次🛻——练髓，这就比较难了。
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，几🖃🏹🟁乎就等同于换血，有“脱胎换骨”的意🕘思。
正因如此，练髓有成者，即高阶勇武境往往体魄远超常人，举手投足间都带着磅礴之🕛力，可劈石断木。
在江阳城这样的小城，一个高阶勇武境，像雷🙷化极等等，那可绝对是🛀受人尊崇的武馆馆主级人物！
当然，练骨、练🁌🄛筋和练髓，只是“练”而已，尚且处☫于炼体的最初级阶段。
真正高明的炼体之法，乃是先🁐🄿🃔天境阶段的易骨、易筋和易髓！