第四章-愉悦(5/6)
怎么了？问题大了……
唐恩意味深长的看了眼🍆艾尔莎，然后视线再次落🄱🁒在那几张纸上。
警卫队的训练方法虽然写了好几张纸，但实际上却出乎意料的简单，大🌐♺🍛部分都是推举重物，例如滚木、石磙，中间还掺杂一些简单的模拟对抗——是的，无法和地球⛊😰上的对抗赛相比——非常🂎的简单，就是抓对比试。
在这张纸上唐恩没有看到任何高强度的负荷训练以及纪律性训练，唯一🌐♺🍛看上去有点高大上的就是那个军用剑术基础训练了。
可惜的是，既然名字叫做军用剑术基础训练，可想而知有多基础了，无外乎劈砍点刺🈘⚌。🔣
在军队厮杀中，这是最简洁高效的剑术了。
看完了艾尔莎总结的训练方法后，唐恩陷入了沉🄱🁒思。
他想起了地球上的军训。
大学生入学的第一件事就是接受军训，姑且不说军🔨🃆🕣训到底有用没有吧，起码一个月下来，新生的精气神面貌在军训中都能得到彻底的改变，接受没接受过军训完全🅻🝢是两个人。
“带笔了吗？”
“带了。”
艾尔莎把笔递给唐恩。
普兰达尔这里的纸和笔很类似地球上早些年代的产物，笔是侏儒发明的产物，和钢笔很类似，纸就更别提了，由于材料问题，价格很昂贵，再加上🖺质量差劲很难保存，所以大部分有钱人还都是使用的兽皮纸——唐恩更习惯称之为羊皮纸。
唐恩拿过纸笔在背面唰唰唰写了起来。
说真的，他不知🛨🞸道具体的军队训练方式是什么，但是窥一斑而知全豹，军队的训练方式无外乎更加的激烈，更加的注重效率和纪律性。
另外再考虑到普兰达尔这里的具体情况，唐恩觉得自己甚至可以再夸🍞🉑🆧张一些。
因为这里的战士都能激发血气之力，单体的战斗力比地🛎🛏球上要夸张很多，训🏶🞧练的程度自然也必须要加重才🗠🜾能有效。
在😉⛌唐恩看来，艾尔莎使用的训练方式实在是太🞎📅😟简单了，警卫队的这些人根本感觉不到压力，自然也就缺少进步的动👙力。
疲劳式训练，就是最好的解决办法。
“早饭之前负重长跑十公里，然后返程吃早饭，早饭后首先是臂力训练，十五公斤的哑铃？太轻🛢了，三十公斤起，两百下，随后是仰卧起坐两百起，然后两个小时的军姿，中间允许休息五分钟……嗯，午饭过后休息半个小时，然后是俯卧撑一百下起……咦？太简单了吧，嗯，负重俯卧撑好⚄🎵了，一百下起，然后翡翠河中放松一下，游泳五公里来回……旱鸭子怎么办？我管他去死啊……”
唐恩意味深长的看了眼🍆艾尔莎，然后视线再次落🄱🁒在那几张纸上。
警卫队的训练方法虽然写了好几张纸，但实际上却出乎意料的简单，大🌐♺🍛部分都是推举重物，例如滚木、石磙，中间还掺杂一些简单的模拟对抗——是的，无法和地球⛊😰上的对抗赛相比——非常🂎的简单，就是抓对比试。
在这张纸上唐恩没有看到任何高强度的负荷训练以及纪律性训练，唯一🌐♺🍛看上去有点高大上的就是那个军用剑术基础训练了。
可惜的是，既然名字叫做军用剑术基础训练，可想而知有多基础了，无外乎劈砍点刺🈘⚌。🔣
在军队厮杀中，这是最简洁高效的剑术了。
看完了艾尔莎总结的训练方法后，唐恩陷入了沉🄱🁒思。
他想起了地球上的军训。
大学生入学的第一件事就是接受军训，姑且不说军🔨🃆🕣训到底有用没有吧，起码一个月下来，新生的精气神面貌在军训中都能得到彻底的改变，接受没接受过军训完全🅻🝢是两个人。
“带笔了吗？”
“带了。”
艾尔莎把笔递给唐恩。
普兰达尔这里的纸和笔很类似地球上早些年代的产物，笔是侏儒发明的产物，和钢笔很类似，纸就更别提了，由于材料问题，价格很昂贵，再加上🖺质量差劲很难保存，所以大部分有钱人还都是使用的兽皮纸——唐恩更习惯称之为羊皮纸。
唐恩拿过纸笔在背面唰唰唰写了起来。
说真的，他不知🛨🞸道具体的军队训练方式是什么，但是窥一斑而知全豹，军队的训练方式无外乎更加的激烈，更加的注重效率和纪律性。
另外再考虑到普兰达尔这里的具体情况，唐恩觉得自己甚至可以再夸🍞🉑🆧张一些。
因为这里的战士都能激发血气之力，单体的战斗力比地🛎🛏球上要夸张很多，训🏶🞧练的程度自然也必须要加重才🗠🜾能有效。
在😉⛌唐恩看来，艾尔莎使用的训练方式实在是太🞎📅😟简单了，警卫队的这些人根本感觉不到压力，自然也就缺少进步的动👙力。
疲劳式训练，就是最好的解决办法。
“早饭之前负重长跑十公里，然后返程吃早饭，早饭后首先是臂力训练，十五公斤的哑铃？太轻🛢了，三十公斤起，两百下，随后是仰卧起坐两百起，然后两个小时的军姿，中间允许休息五分钟……嗯，午饭过后休息半个小时，然后是俯卧撑一百下起……咦？太简单了吧，嗯，负重俯卧撑好⚄🎵了，一百下起，然后翡翠河中放松一下，游泳五公里来回……旱鸭子怎么办？我管他去死啊……”