“好！⛉😦🃦体能训练强度小是吧😉？我们今天上午有三个小时的体能训练时间，我先看看你的训练强度怎么样。”陆兵认真的开口道。
“是！”
“你🀠♴现在开始可以按照你自己的来了。🇴”陆兵直接摆了摆手，江彦海也不废话，直接就从队列里面走了出来，直接走到一边开始做起了波比跳。
江彦海目前的波比跳如📡果只是他自己的体能的话，他可以持续一共做500个波比跳，并且这个数字是正常训练数字，🟄也就是说不影响他后续进行其他训练，以及作战的数字。
这并不是👀🅴极限数字，当然了，如果有红星引擎的辅助训练系统的话，他做🂅🌝⛨一两千个都没有问题
而且江彦海的波比跳跟其他人都是不一样的，他的波比跳在跳高方面，他都是努力原地跳起接近一米的高度，然后才落下来。
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“是！”
“你🀠♴现在开始可以按照你自己的来了。🇴”陆兵直接摆了摆手，江彦海也不废话，直接就从队列里面走了出来，直接走到一边开始做起了波比跳。
江彦海目前的波比跳如📡果只是他自己的体能的话，他可以持续一共做500个波比跳，并且这个数字是正常训练数字，🟄也就是说不影响他后续进行其他训练，以及作战的数字。
这并不是👀🅴极限数字，当然了，如果有红星引擎的辅助训练系统的话，他做🂅🌝⛨一两千个都没有问题
而且江彦海的波比跳跟其他人都是不一样的，他的波比跳在跳高方面，他都是努力原地跳起接近一米的高度，然后才落下来。
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