而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七♯七🍎不仅是相熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍🁿🛱纵即逝，等到男人们也跟过来，立🄲🁜马就⛫🝕又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七🍄🅟🇴七和🞩🖰左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围🞰🗲🟦着沙场一直跑，一个😦🃩🚠时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步🃓🗓🛎总比刚才那种凶残模式的蹲马🄲🁜步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要🀶🁒🅏求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走♯了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚⚓👀🅲腕上。。。。跑步。🆉🍮。。。。🔌⚷
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗♄？
卫玄舞和七七却是⚓👀🅲二话不说，拿☧🁮着沙袋立马绑上了。🍎
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本🛠🝲🏂没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊🃓🗓🛎叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想😩🄇到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚🕀腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，📛说没练过她都不😦🃩🚠信。
“练过啊，以🐩🂤前跟云先生练习过，后来我也没落下。🍎”🛠🝲🏂
七七也不隐瞒，立马点头。
只是可惜，那点宠溺稍🁿🛱纵即逝，等到男人们也跟过来，立🄲🁜马就⛫🝕又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七🍄🅟🇴七和🞩🖰左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围🞰🗲🟦着沙场一直跑，一个😦🃩🚠时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步🃓🗓🛎总比刚才那种凶残模式的蹲马🄲🁜步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要🀶🁒🅏求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走♯了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚⚓👀🅲腕上。。。。跑步。🆉🍮。。。。🔌⚷
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗♄？
卫玄舞和七七却是⚓👀🅲二话不说，拿☧🁮着沙袋立马绑上了。🍎
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本🛠🝲🏂没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊🃓🗓🛎叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想😩🄇到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚🕀腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，📛说没练过她都不😦🃩🚠信。
“练过啊，以🐩🂤前跟云先生练习过，后来我也没落下。🍎”🛠🝲🏂
七七也不隐瞒，立马点头。