第八章 小丫头跑起来连猴子都追不上(1/2)
而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟💀七七不仅是相熟🕗那么简单啊。
只是可🙝惜，那点宠溺稍纵🈢⛨🜾即逝，等到男人们也跟过来，立马就又变回了原样。🙅
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两🝘🙛个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，👆🆢一个时辰跑步总比刚🔝🁪🈪才🎻那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，☍下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一🕇人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋🗠🝀。。。绑在脚腕上🞒。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋🄾🃍可不轻啊，脚上带着这🕗两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二🅴📾话不说，拿着沙袋立马绑上💀了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃📉😽，好似腿上根本♟没绑东🖣西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先🎻生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，说🙄🇹没🔝🁪🈪练过她都不信。
“练过🙝啊，以前跟云先生练习过，后来我也没🎱落💀下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
只是可🙝惜，那点宠溺稍纵🈢⛨🜾即逝，等到男人们也跟过来，立马就又变回了原样。🙅
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两🝘🙛个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，👆🆢一个时辰跑步总比刚🔝🁪🈪才🎻那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，☍下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一🕇人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋🗠🝀。。。绑在脚腕上🞒。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋🄾🃍可不轻啊，脚上带着这🕗两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二🅴📾话不说，拿着沙袋立马绑上💀了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃📉😽，好似腿上根本♟没绑东🖣西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先🎻生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，说🙄🇹没🔝🁪🈪练过她都不信。
“练过🙝啊，以前跟云先生练习过，后来我也没🎱落💀下。”
七七也不隐瞒，立马点头。