第一十九章 凯格尔练习法(1/3)
次日的清晨，柳诚起了个大早，准备出门跑步，王偲如跳到了柳诚🁄的背上，喜笑颜开的说道：“我也要去，我们一起。”🌁🟗
王偲如有早上跑⚑步的习惯，为了避开李曼，她选择每天晚半个小时。
现🙃🇪🛕在🖽😄⚛只有他们两个了，那王偲如🔊自然要和柳诚一起去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不是睡懒觉，而是在站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那🜸是🌀🟐发自骨子里的羡慕。
对于王偲如而言，一起跑步，有🔊着极其致命的诱⛡🛸♧惑力。
“🙃🇪🛕你行不行啊？”柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上理了发，这一出汗，磨的生疼，还跑的起来吗？
当然因⛺为柳诚不⚑是女人，他对这种事不太🍁🅊🄹清楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住了，我自己回来呗，我🌀🟐又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着🆈依旧乌黑🇳的🅕🆞🐩凌晨，向着外面跑去。
冬🙃🇪🛕天的白天总是要短一些，夏天的白天则会长很多，柳诚跑步时间固定，🅕🆞🐩但🆗是天色尚早。
水边的风通常都很大🄓☳🃟，但是🖚空气比城里清新的🈳多。
冬天早上五点出门的少之又少，偶尔有去菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，感觉热身好了，正准备加快配速，王偲如就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的🜸说🌀🟐道：“我不行了。”
“🙃🇪🛕什么不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里🐫🂴，好不好🂴？”
“有人路过怎么⚑办？”柳诚被这个突然袭🍁🅊🄹击吓了一跳，他完全没想到王偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看了看，🕻🎰将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有点熬不住了。”
柳诚感⛺觉到🐭了🝫王偲如的绝对热情，她甚至拥有了短暂的柳依诺的特技，水漫金山。
清晨的第一缕阳光，洒在了路边，柳诚正踩着🈳阳光背着王偲如回家，她偶尔还会抽🚼😯🄵动一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得😿到了巨大的锻炼。
王偲如有早上跑⚑步的习惯，为了避开李曼，她选择每天晚半个小时。
现🙃🇪🛕在🖽😄⚛只有他们两个了，那王偲如🔊自然要和柳诚一起去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不是睡懒觉，而是在站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那🜸是🌀🟐发自骨子里的羡慕。
对于王偲如而言，一起跑步，有🔊着极其致命的诱⛡🛸♧惑力。
“🙃🇪🛕你行不行啊？”柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上理了发，这一出汗，磨的生疼，还跑的起来吗？
当然因⛺为柳诚不⚑是女人，他对这种事不太🍁🅊🄹清楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住了，我自己回来呗，我🌀🟐又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着🆈依旧乌黑🇳的🅕🆞🐩凌晨，向着外面跑去。
冬🙃🇪🛕天的白天总是要短一些，夏天的白天则会长很多，柳诚跑步时间固定，🅕🆞🐩但🆗是天色尚早。
水边的风通常都很大🄓☳🃟，但是🖚空气比城里清新的🈳多。
冬天早上五点出门的少之又少，偶尔有去菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，感觉热身好了，正准备加快配速，王偲如就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的🜸说🌀🟐道：“我不行了。”
“🙃🇪🛕什么不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里🐫🂴，好不好🂴？”
“有人路过怎么⚑办？”柳诚被这个突然袭🍁🅊🄹击吓了一跳，他完全没想到王偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看了看，🕻🎰将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有点熬不住了。”
柳诚感⛺觉到🐭了🝫王偲如的绝对热情，她甚至拥有了短暂的柳依诺的特技，水漫金山。
清晨的第一缕阳光，洒在了路边，柳诚正踩着🈳阳光背着王偲如回家，她偶尔还会抽🚼😯🄵动一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得😿到了巨大的锻炼。