御水湾别墅已经被邬延一行人毁了。

    苏尘便将几女带回郊区东坪的山水庄园。

    薇薇安恢复伤势消耗了大量能量,肚子饿得不行,一回家就嚷嚷着要苏尘做🁸🊢饭给她吃。

    苏尘没办法,只能做了一大桌子美味佳肴,薇薇安,苏蛮,柳红鸢,林鸿达,还有齐光耀,韩立,张大🝥🍑炮🂫,洛凝儿,钟语妃和崔瑟玲,所有在楚州和他亲近的人都来了。

    大战之后,和亲朋好友🝅🈱🂅享受美食,这无疑是一件美好的事情。

    但苏尘明白,今⚫🔒日之战,只是他⚕和药王谷的初次交锋。🊗🐙⛷

    真正的大战,将在一周之内降临。

    那邬延,还只是三长老,排在他前面的,还有两盒个实力比他更强的长老,以及谷⛎🙔主李长生!“我一定要守护这些笑脸!🚈”

    饭桌上,苏尘看着一张张熟悉🛨的洋溢着欢笑的脸庞,心中暗暗发誓。

    饭后。

    他说要练功,把自己反锁进卧室。

    “今天🊦💧的《最强锻炼法》还没做,先做掉吧!🏳🞆👹”

    “呼!”

    苏尘深吸一口气,很快趴在地上,做起🖎👜🉭了俯卧🏳🞆👹撑。

    “1,2,3,4,5……”飞快做了一百🆼个。

    然后是仰卧起坐⚫🔒一百个,再是深蹲一百个,最后又出门跑了🉘🇣10公里,才算把今日份的《最强锻炼法》完成,总共也就花了十分钟。

    当他跑🊦💧完十公里的那一刹那,突然,一股暖流流经全身!温养五脏六腑,锻锤四肢百骸!无论是皮膜防御力,神经反应力,肌肉爆发力,还有丹田真气🐣🁮🉍的数量及质量,都得到了不小的提升!“这……”“太神奇了!”

    “就跟做任务一样!”

    苏尘一边走🂉回庄园,一边惊叹,“像这样练上几年,我🊗🐙⛷不会秃掉吧?

    !”