御水湾别墅已经被邬延一行人毁了。

    苏尘便将几女带回郊区东坪的山水庄园。

    薇薇安恢复伤势消耗了大量能量,肚子饿得不行🛗,一回家就嚷嚷着要苏尘做饭给她吃。

    苏尘没办法,只能🏣🛽⚒做了一大桌子美味佳肴,薇薇安,苏蛮,柳红鸢,林鸿达,还有齐光耀,韩立,张大炮,洛凝儿,钟语妃和崔瑟玲,所有在楚州和他亲近的人都来了。

    大战之后,和亲朋好友享受美食,🎿🖺这无🖱疑是一件美好的事情🍧。

    但苏尘明白,今日之战,🔖只是他和药王谷的初😵🅲次交锋。

    真正的大战,将在一周之内降临。

    那邬延,还只是三长老,排在他前面的,还有两盒个实力比他更强的长老,以🇖😤及谷主李长生!“我一定要守护这些笑脸!”

    饭桌上,🍄苏尘看着一张张🔖熟悉的洋溢着欢笑的脸庞,心中暗暗发誓。

    饭后。

    他说要练功,把自己反锁进卧室。

    “今天的《最强锻炼法》还没做,先做掉吧🅅🄋🟐!”

    “呼!”

    苏尘深吸一口🚘📮🞏气,很🏳🞊💟快趴在地上,做起了俯卧撑。

    “1,2,3🚘📮🞏,4,5……”飞快做了🖱一百个。🛗

    然后是⛶🞻🙔仰🍄卧起坐一百个,再是深蹲一百个,最后又出门跑了10公里,才算把今日份的《最强锻炼法》完成,总共也就🞲花了十分钟。

    当他跑完十公里的那一刹那,突然,一股暖流流经全身!温养五脏六腑,锻锤四肢百骸!🐜无论是皮膜防御力,神经反应力,肌肉爆发力,还有丹田真气的🔖🀨⛀数量及质量,都得到了不小的提升!“这……”“太神奇⛠🛴了!”

    “就跟做任务一样!”

    苏尘一边走回庄园,一☎边惊叹,“像这样练上几年,我不会秃掉吧?

    !”