二十三章 : 呼吸法(2/3)
似乎是怕江横有所顾虑，傅长生再次出言提醒道。
不过江横⛇已经渐渐沉迷其中，随着他的不断细细品读，发现果然这里边的内容与九龙狱锁真典交相呼应。许多以往的不解的地方，此时皆是有种豁然开朗的感觉。
有点意思！
江横粗略翻看一遍，江横⚧📶🟒心中有♬了一个明悟，原来这呼吸法就是类似于前世道家的呼吸法亦或者古印度的大摊尸法，以及一些瑜伽的方式加🔎⛄在一起的法子。
只不过更⛇加高级，讲究以⚧📶🟒呼吸调节身体气血，机理以及精气神。
听起来还有些玄乎，实际就是一种更入微的操作身体调节🅫🉢身体的方式。
操作入微，哪怕横练也是可与🜳🆊🍵内炼武者一样做到延年益寿的。
而且操作入微🌭更是能百分百发挥出全身实力！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全力出手，所动用的🅫🉢也不过浑身筋骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这本⛇呼吸🌭法让江横在意的还有对身体的打磨之效🅋🄿
本章未完，请点击下一页继续》》
。
这门呼吸法其中🅟的功效比起前世道门的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度睡眠🄢，江横不太懂道家的🙉知识，倒是对睡眠这个事有🍤🍌所研究。
前世🗏🚧🕯他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡眠质量才能保证肌肉生长。
之后江横也还刻意查过相关资料，的确如此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极🞐📔🚦大好处的。
这其中睡眠还🌭影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。
而反之⛅😃睾⛇酮素高的，肌肉都会🜳🆊🍵极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那种🙉状态。并🁞且这门呼吸法对身体的掌🙉🈡握是入微的。
不过江横⛇已经渐渐沉迷其中，随着他的不断细细品读，发现果然这里边的内容与九龙狱锁真典交相呼应。许多以往的不解的地方，此时皆是有种豁然开朗的感觉。
有点意思！
江横粗略翻看一遍，江横⚧📶🟒心中有♬了一个明悟，原来这呼吸法就是类似于前世道家的呼吸法亦或者古印度的大摊尸法，以及一些瑜伽的方式加🔎⛄在一起的法子。
只不过更⛇加高级，讲究以⚧📶🟒呼吸调节身体气血，机理以及精气神。
听起来还有些玄乎，实际就是一种更入微的操作身体调节🅫🉢身体的方式。
操作入微，哪怕横练也是可与🜳🆊🍵内炼武者一样做到延年益寿的。
而且操作入微🌭更是能百分百发挥出全身实力！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全力出手，所动用的🅫🉢也不过浑身筋骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这本⛇呼吸🌭法让江横在意的还有对身体的打磨之效🅋🄿
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这门呼吸法其中🅟的功效比起前世道门的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度睡眠🄢，江横不太懂道家的🙉知识，倒是对睡眠这个事有🍤🍌所研究。
前世🗏🚧🕯他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡眠质量才能保证肌肉生长。
之后江横也还刻意查过相关资料，的确如此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极🞐📔🚦大好处的。
这其中睡眠还🌭影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。
而反之⛅😃睾⛇酮素高的，肌肉都会🜳🆊🍵极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那种🙉状态。并🁞且这门呼吸法对身体的掌🙉🈡握是入微的。