而且，云霄先生这🙾🐃眼神有些宠啊，看来他以前😈⚿跟七七不仅是相💝💷🖠熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男⛻🟤人们也跟过来，立马就又变回了原🞃样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排🔄♪列，七七和左雅也自动的排⚥📞到最后两个🗁😨。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一🅒🆀个时辰。”
众人松口气🁖🅮，一个时辰跑步🐁☡总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走🛝🝔了过来，直接扔到他们脚边，一🖠🔃♧人🙊🈨🀺两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚🙾🐃腕上。。。。跑步。。。。。🕔
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两🙦🌪个东西跑路🞦，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙袋立马绑上🕔了。
七七甚至还蹦踧🂌🍛🈱了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本🌶🃡没绑东💝💷🖠西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻🅒🆀炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看💻🗀七七那轻🙾🐃松的模样，说没练过她都不信🕔。
“练过啊，以🎔🐲前跟云先生练习过，后来我也没😈⚿落🕔下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男⛻🟤人们也跟过来，立马就又变回了原🞃样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排🔄♪列，七七和左雅也自动的排⚥📞到最后两个🗁😨。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一🅒🆀个时辰。”
众人松口气🁖🅮，一个时辰跑步🐁☡总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走🛝🝔了过来，直接扔到他们脚边，一🖠🔃♧人🙊🈨🀺两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚🙾🐃腕上。。。。跑步。。。。。🕔
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两🙦🌪个东西跑路🞦，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙袋立马绑上🕔了。
七七甚至还蹦踧🂌🍛🈱了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本🌶🃡没绑东💝💷🖠西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻🅒🆀炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看💻🗀七七那轻🙾🐃松的模样，说没练过她都不信🕔。
“练过啊，以🎔🐲前跟云先生练习过，后来我也没😈⚿落🕔下。”
七七也不隐瞒，立马点头。