尹治平自得了王重阳刻在古墓密室之中的部分《九阴真经》，日夕勤练，白天在山中无人处练习拳脚等外功招数☣，晚上则在房中练习内功。如此两月有余，尹治平但觉内功外功俱都大有精进。
此时他也已经把这小部分《九阴真经》全🏳🞌部学会，所差的只🏏是火候上的功夫，还未能到精🞒📣🜬深之处罢了。
这一晚，尹治平正在房中练习内功，先是温养真气，然后冲击穴窍，打通经脉。冲🙰🍾击穴窍之时，他便以《九阴真经》中的《闭气秘诀》之法♌🕷行之。
他自得了《九阴真经》那日，当晚以《闭气秘诀》的法门打通穴道，豁然便贯通了困拢他多📑年的风府穴，进展到了号称“天地玄关”的百会穴。
不过，虽然他练习当🔇晚便打通了一个卡了多年的穴道，但那也是因为原本的尹志平在这一关📑上已积蓄多年，积累深厚，再到他得了《九阴真经》中的妙法相助，这才能厚积薄发，一贯而通。可再到下一个穴道时，便不是那么容易了，何况百会穴号称“天地玄关”，本来就十分难于打通。他虽有《九阴真经》中的妙法相助，但也不能一时打通，又被卡在了百会这一关上，两个月来，也没什么进展。
不过他经脉打通上虽进展不大，只多打通了一个风府穴，但🏏内功修为深厚上却增进不小。王重阳所🉈🅗刻的那部分《九阴真经》，除了闭气秘诀与解穴秘诀这两篇完整的修炼内功辅助法门外，还有一部分“易筋锻骨篇”中的内容。这易筋锻骨篇是直接增长修为之用的，在整部《九阴真经》中，就算是修炼内功的主要法门了。只不过王重阳所刻的易筋锻骨篇并不完整，只是一部分。
易筋锻骨篇的要旨是在于通过易筋锻骨之术，改善人的体质，从而提高人体内的🞄👣元精。这种提高不仅是数量上的，还能够提高元精的质量，而体内的元精数量与质量一上去，内功修为的增长自然就要快了许多。
这与王重阳的《先天功》是两条不同的路子，《先天功》是通过外在的天地元气来反补提升内在，🉈🅗而《九阴真经》则是通过改善人的体质，来直接提高内在。这种法门，倒与少林寺最高深的内功《易筋经》有相似之处。
只不过尹治平并没有看过少林🛔寺的《易筋经》，只是通过字面意思来理解，到底是不是他所猜测，却也不得而知了。
不过，全真内功的呼吸吐纳之术与《九阴真经🕬🌯》的易筋锻骨之法并不冲突，反而互有补助。其实这也是全真内功的特点，其号称玄门正宗，真气最是中正平和，与天下所有的内功都不冲突。
尹治平两法兼修，📹☉♉兼容并蓄，所以这两个月🅕来于内功修为深厚上，确是增进不小。
这一晚的修炼，尹治平也没指望能冲破“天地玄关”，打通任督二脉，只打算以闭气秘诀行个纯阳九数，九次不能打通，便继续温养真气，增长修为。这其实也是他这些天来的惯例，每晚都是如此。闭气是有个时效的，只能闭一段时间，尹治平就以此🈖计数。
每闭一次气，🌔其实能够😬🄢运用真气冲击穴窍数次乃至十数次、数十次，这视于闭气的长短而定。尹治平修炼闭气秘诀两月有👖🈹🃏余，闭气的时间也大有延长。他现在闭气大概能够坚持一柱香时间，每次闭气能够运用真气冲击穴窍十数次。
尹治平默默👔🈢修炼，也不知过去了多长时间。渐渐行到第九次闭气，尹治平料想今晚又无望于打通百会了，但既已定下♕章程，还是要把这第九次练完。却不料在第七次真气冲击百会之时，尹治平忽觉头顶一凉，百会这道天地玄关竟豁然而通，真气在百会穴中急速回旋。
百会也称作泥丸，全真内功口诀中的“泥丸顶上回🚑旋急”一句，便是指此节了。尹治平修习的是全真内功，百会一通，他自己还有点没有反应过来，下意识里却就已经按照全真内功的口诀运转了，让真气在百会穴中不断回旋。
这时反应过来，尹治🔇平忍住🃞😺心中惊喜，长呼出一口气，🕑🈹然后又深吸了一口气，再行了一次闭气秘诀，打算一口气贯通剩下的督脉穴道，连通任督二脉。
其实作为天地玄关的百会一通，后面的穴窍便很好打通了。尹治平头顶真气在百会穴中急🞒📣🜬速回旋，速度极快，往前一冲，便如激流奔涌，一下便涌过了后面的囟会与上星二穴，接着下神庭。真气涌过印堂之时，尹治平眼前似见一片光明。接着鼻中一通，鼻尖一热，又已打通了素髎穴，再接着下水沟人中，真气入口。
浑身真气激涌，尹治平口中自然的舌抵上腭，搭了天🌆☛地鹊桥，这正是口诀中的“金锁关穿下鹊桥”。
督🃩🚛脉至此全部打通，真气顺舌而下，过承浆、廉泉，下十二重楼。所谓十二重楼，乃是道家术语中对于喉咙的别称。因为喉咙管有十二🝨🍭节，♌🕷故称作十二重楼，这是口诀中的“重楼十二降宫室”。
天突🉅🄺、璇玑、华盖、🔇🔇紫宫、玉堂、膻中………真气顺利而下，不断奔涌过早已打通的任脉诸穴，很快下到会阴，再从会阴上行到督脉，这便是任督二脉的一个小周天循环。
此时他也已经把这小部分《九阴真经》全🏳🞌部学会，所差的只🏏是火候上的功夫，还未能到精🞒📣🜬深之处罢了。
这一晚，尹治平正在房中练习内功，先是温养真气，然后冲击穴窍，打通经脉。冲🙰🍾击穴窍之时，他便以《九阴真经》中的《闭气秘诀》之法♌🕷行之。
他自得了《九阴真经》那日，当晚以《闭气秘诀》的法门打通穴道，豁然便贯通了困拢他多📑年的风府穴，进展到了号称“天地玄关”的百会穴。
不过，虽然他练习当🔇晚便打通了一个卡了多年的穴道，但那也是因为原本的尹志平在这一关📑上已积蓄多年，积累深厚，再到他得了《九阴真经》中的妙法相助，这才能厚积薄发，一贯而通。可再到下一个穴道时，便不是那么容易了，何况百会穴号称“天地玄关”，本来就十分难于打通。他虽有《九阴真经》中的妙法相助，但也不能一时打通，又被卡在了百会这一关上，两个月来，也没什么进展。
不过他经脉打通上虽进展不大，只多打通了一个风府穴，但🏏内功修为深厚上却增进不小。王重阳所🉈🅗刻的那部分《九阴真经》，除了闭气秘诀与解穴秘诀这两篇完整的修炼内功辅助法门外，还有一部分“易筋锻骨篇”中的内容。这易筋锻骨篇是直接增长修为之用的，在整部《九阴真经》中，就算是修炼内功的主要法门了。只不过王重阳所刻的易筋锻骨篇并不完整，只是一部分。
易筋锻骨篇的要旨是在于通过易筋锻骨之术，改善人的体质，从而提高人体内的🞄👣元精。这种提高不仅是数量上的，还能够提高元精的质量，而体内的元精数量与质量一上去，内功修为的增长自然就要快了许多。
这与王重阳的《先天功》是两条不同的路子，《先天功》是通过外在的天地元气来反补提升内在，🉈🅗而《九阴真经》则是通过改善人的体质，来直接提高内在。这种法门，倒与少林寺最高深的内功《易筋经》有相似之处。
只不过尹治平并没有看过少林🛔寺的《易筋经》，只是通过字面意思来理解，到底是不是他所猜测，却也不得而知了。
不过，全真内功的呼吸吐纳之术与《九阴真经🕬🌯》的易筋锻骨之法并不冲突，反而互有补助。其实这也是全真内功的特点，其号称玄门正宗，真气最是中正平和，与天下所有的内功都不冲突。
尹治平两法兼修，📹☉♉兼容并蓄，所以这两个月🅕来于内功修为深厚上，确是增进不小。
这一晚的修炼，尹治平也没指望能冲破“天地玄关”，打通任督二脉，只打算以闭气秘诀行个纯阳九数，九次不能打通，便继续温养真气，增长修为。这其实也是他这些天来的惯例，每晚都是如此。闭气是有个时效的，只能闭一段时间，尹治平就以此🈖计数。
每闭一次气，🌔其实能够😬🄢运用真气冲击穴窍数次乃至十数次、数十次，这视于闭气的长短而定。尹治平修炼闭气秘诀两月有👖🈹🃏余，闭气的时间也大有延长。他现在闭气大概能够坚持一柱香时间，每次闭气能够运用真气冲击穴窍十数次。
尹治平默默👔🈢修炼，也不知过去了多长时间。渐渐行到第九次闭气，尹治平料想今晚又无望于打通百会了，但既已定下♕章程，还是要把这第九次练完。却不料在第七次真气冲击百会之时，尹治平忽觉头顶一凉，百会这道天地玄关竟豁然而通，真气在百会穴中急速回旋。
百会也称作泥丸，全真内功口诀中的“泥丸顶上回🚑旋急”一句，便是指此节了。尹治平修习的是全真内功，百会一通，他自己还有点没有反应过来，下意识里却就已经按照全真内功的口诀运转了，让真气在百会穴中不断回旋。
这时反应过来，尹治🔇平忍住🃞😺心中惊喜，长呼出一口气，🕑🈹然后又深吸了一口气，再行了一次闭气秘诀，打算一口气贯通剩下的督脉穴道，连通任督二脉。
其实作为天地玄关的百会一通，后面的穴窍便很好打通了。尹治平头顶真气在百会穴中急🞒📣🜬速回旋，速度极快，往前一冲，便如激流奔涌，一下便涌过了后面的囟会与上星二穴，接着下神庭。真气涌过印堂之时，尹治平眼前似见一片光明。接着鼻中一通，鼻尖一热，又已打通了素髎穴，再接着下水沟人中，真气入口。
浑身真气激涌，尹治平口中自然的舌抵上腭，搭了天🌆☛地鹊桥，这正是口诀中的“金锁关穿下鹊桥”。
督🃩🚛脉至此全部打通，真气顺舌而下，过承浆、廉泉，下十二重楼。所谓十二重楼，乃是道家术语中对于喉咙的别称。因为喉咙管有十二🝨🍭节，♌🕷故称作十二重楼，这是口诀中的“重楼十二降宫室”。
天突🉅🄺、璇玑、华盖、🔇🔇紫宫、玉堂、膻中………真气顺利而下，不断奔涌过早已打通的任脉诸穴，很快下到会阴，再从会阴上行到督脉，这便是任督二脉的一个小周天循环。