陆一奇刚刚帮助尼尔森完成第一组起立蹲下的训练，训练终于稍稍进入正轨，一转身就⛔🚉看到再次摔倒下来的罗杰斯，他也没有心急火燎地☽🄵🁷上前执导纠正，而是站在旁边观察了片刻。
眼看着罗杰斯的重心还是稍稍靠后，陆一奇一个箭步上前，扶住罗杰斯的腰部，用手掌轻轻拍了拍臀部的位置，“收回去一些，上半身需要更加挺直一些，否则核心平衡是不准确的，也就无法达到正确效果。”
结果罗杰斯还🙽是没有能够控制住，🙉再次摔了下来。
抬起头来，罗杰斯已经是💓👟满头大汗，他朝着陆一🍪奇投去视线，眼神里有些烦躁，似乎在指责陆一奇的指手画脚🄄。
但陆一奇也没有解释或者反驳，而🙉是专心致志地解释到，“从站在地面的时候就需要调整，寻找到自己的核心力量，四肢的姿势🟃🚝保🙵持平稳，然后再走上去，瑜伽的真正奥义就在于’静’，只有心静下来，才能够寻找到身体的平静。”
罗杰斯的眼神没有能够得到回应，有些别扭地收了回来，没有说话，沉默不语地🈥再次准备投入尝试。
“深呼吸。再深呼吸。确定🝴🏓自己的气息保持平稳，排除外界干🈤⛸扰，重心稍稍下沉一些，然后抬脚上步。”
陆一奇的声音平稳温和地在耳边响起，罗杰斯的心绪也不由自主地跟着平缓下来，亦步亦趋地跟随指示，再次抬脚，先左脚、后右脚，腰腹肌肉僵硬起来面发力，然后力量就传递到四肢，摇摇晃🞑晃地摆动起来。
“稳住！”
“很好，稳住！”
罗杰斯完屏住了呼吸，神贯注地投入自己的🍎动作，却因为太过专注，而导致双腿灌注的力量有些太猛，稳稳当当地站立数秒之后，结果还是往前扑倒落了下来——但这次终究还是成功地站立住了。🔺
“耶！”罗杰斯高举起右手与🄲🁝陆一奇完成了一个击掌相庆的🝲动作，自己都没有意识到，笑容完绽放开来。
陆一奇朝着罗杰🖖💤斯竖起了大拇指，“很好，接下来再磨炼磨炼就可以了。应该相信自己，们的能力比我强多了，重点还是在掌握技巧，没有🚿🙋必要太过着急。”说完，陆一奇就转身准备继续指导其🞑他球员。
“教练！”罗杰斯呼唤出了声音，然后才被自己吓了一跳，但冲动过后，话语也就没有阻扰地继续了下去，“真的相信我能够成为顶级球员🚿🙋吗？我是说……”
“是的，我相信。”陆一奇打断了罗杰斯后面的话语，双眼含笑🍋🆥👦，无比真诚地说道，“阿隆，不是任何一位其他四分卫，就是阿隆-罗杰斯，具备其他四分卫所不具备的优势，能够成就想象不到的巅峰。”
“我的工作是让相信自己，并且引导走上正确的道路，但🂊🍃🅝最终的成就高低，部都取决于自己。”陆一奇真心实意地说道，“我不太确定其他教练到底是如何定位的，但我期待着能够创造更多历史。”
“……”罗杰斯的脑海里依旧有着诸多话语，但他的骄傲与自尊不允许露怯——刚才那句话已经耗费⛨🜸了所有勇气。
可是，罗杰斯注视着陆一奇那双眼睛，专注而明亮，坚定而自信，那股由内而外传递出来的信任是如此真挚又如此诚恳，没有天花乱☫坠的赞扬，也没有信誓旦旦的承诺，相反，朴实无华的话语却有种坚实的力量。
从陌生到熟悉，再到……信任？
罗杰斯还是有些迟疑——经历过三番两次的波折与意外，他很难很难再次信任一位教练，而且现在只有短短半年时间，但是，在陆一奇身上，罗杰斯却找到了那股纯粹而真挚的热🁻忱，宛若赤子之心般。
眼看着罗杰斯的重心还是稍稍靠后，陆一奇一个箭步上前，扶住罗杰斯的腰部，用手掌轻轻拍了拍臀部的位置，“收回去一些，上半身需要更加挺直一些，否则核心平衡是不准确的，也就无法达到正确效果。”
结果罗杰斯还🙽是没有能够控制住，🙉再次摔了下来。
抬起头来，罗杰斯已经是💓👟满头大汗，他朝着陆一🍪奇投去视线，眼神里有些烦躁，似乎在指责陆一奇的指手画脚🄄。
但陆一奇也没有解释或者反驳，而🙉是专心致志地解释到，“从站在地面的时候就需要调整，寻找到自己的核心力量，四肢的姿势🟃🚝保🙵持平稳，然后再走上去，瑜伽的真正奥义就在于’静’，只有心静下来，才能够寻找到身体的平静。”
罗杰斯的眼神没有能够得到回应，有些别扭地收了回来，没有说话，沉默不语地🈥再次准备投入尝试。
“深呼吸。再深呼吸。确定🝴🏓自己的气息保持平稳，排除外界干🈤⛸扰，重心稍稍下沉一些，然后抬脚上步。”
陆一奇的声音平稳温和地在耳边响起，罗杰斯的心绪也不由自主地跟着平缓下来，亦步亦趋地跟随指示，再次抬脚，先左脚、后右脚，腰腹肌肉僵硬起来面发力，然后力量就传递到四肢，摇摇晃🞑晃地摆动起来。
“稳住！”
“很好，稳住！”
罗杰斯完屏住了呼吸，神贯注地投入自己的🍎动作，却因为太过专注，而导致双腿灌注的力量有些太猛，稳稳当当地站立数秒之后，结果还是往前扑倒落了下来——但这次终究还是成功地站立住了。🔺
“耶！”罗杰斯高举起右手与🄲🁝陆一奇完成了一个击掌相庆的🝲动作，自己都没有意识到，笑容完绽放开来。
陆一奇朝着罗杰🖖💤斯竖起了大拇指，“很好，接下来再磨炼磨炼就可以了。应该相信自己，们的能力比我强多了，重点还是在掌握技巧，没有🚿🙋必要太过着急。”说完，陆一奇就转身准备继续指导其🞑他球员。
“教练！”罗杰斯呼唤出了声音，然后才被自己吓了一跳，但冲动过后，话语也就没有阻扰地继续了下去，“真的相信我能够成为顶级球员🚿🙋吗？我是说……”
“是的，我相信。”陆一奇打断了罗杰斯后面的话语，双眼含笑🍋🆥👦，无比真诚地说道，“阿隆，不是任何一位其他四分卫，就是阿隆-罗杰斯，具备其他四分卫所不具备的优势，能够成就想象不到的巅峰。”
“我的工作是让相信自己，并且引导走上正确的道路，但🂊🍃🅝最终的成就高低，部都取决于自己。”陆一奇真心实意地说道，“我不太确定其他教练到底是如何定位的，但我期待着能够创造更多历史。”
“……”罗杰斯的脑海里依旧有着诸多话语，但他的骄傲与自尊不允许露怯——刚才那句话已经耗费⛨🜸了所有勇气。
可是，罗杰斯注视着陆一奇那双眼睛，专注而明亮，坚定而自信，那股由内而外传递出来的信任是如此真挚又如此诚恳，没有天花乱☫坠的赞扬，也没有信誓旦旦的承诺，相反，朴实无华的话语却有种坚实的力量。
从陌生到熟悉，再到……信任？
罗杰斯还是有些迟疑——经历过三番两次的波折与意外，他很难很难再次信任一位教练，而且现在只有短短半年时间，但是，在陆一奇身上，罗杰斯却找到了那股纯粹而真挚的热🁻忱，宛若赤子之心般。