练骨一成,可气力大增,令全身骨架结构随时处于蓄势待发的状态,就如🜾🇭同一张紧绷的大弓,发动起来如离🍔🇴弦之箭,常人根本难以抵挡。

    一个低阶🍆🅳🊤勇武境,凭借练骨的优势,足可以轻易对付十余个寻常壮汉。

    至于练筋,则是伸筋腾膜,锻炼筋膜。

    常言道筋长☪一寸,力大十分。宁练一寸🜯筋,不练三尺肉。

    这就是为什么,许多国术名家看起来身材短小瘠瘦,但一旦发起招来,☮却力大无穷的原因所在!

    因为,他们练筋有成!

    练筋一成,浑身上下都会有种🗐弹簧的感觉,意念一动,筋肉鼓荡,整体劲力就会暴增无数。

    这,便是中阶勇武境!

    而要突破到中阶勇武境,那就必须要“伸🀟筋拔骨”,把脊柱拉开,令筋长力大🚯🖸。

    伸🄎☂筋拔骨,对于常人来说可不容易,但陈佑近段时间,日日勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等,完成伸筋拔骨自然不在话下。

    要🄎☂知道,即便是马🗇🙜步桩,那也是一等一的桩功法门,可以快速强化体魄!

    更不用说三体式和混元桩……

    是以,经过这段时间的不懈练功之后,陈佑现在已经可以做🅂到发劲时筋骨弹抖,🌉真正踏入到🙬🍜🈻了中阶勇武境!

    而炼体的第三层次——练髓,🗐这就比较难了。🅀🃡🙖

    髓,当然就是造血的骨髓。

    这就是说,练髓,几乎就等同于换血,有“脱胎换骨”的意思🐛🀡。⚇🏎😾

    正因如此,练髓有成者,即高🗐阶勇武境往往体魄远超常人,举手投足间都带着磅礴之力,可劈石断木。

    在江阳城这样的小🗇🙜🗇🙜城,🈸🃊一个高阶勇武境,像雷化极等等,那可绝对是受人尊崇的武馆馆主级人物!

    当然,练骨☪、练筋🗇🙜和练髓,只是“练”而已,尚且处于炼体的最初级阶段。

    真正高明🍆🅳🊤的炼体之法,乃是先天境阶段的易骨、易筋和易髓!