郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的🃅🕚睡觉方式，🄘其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓🈜⚶的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不🖴🖹错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单🐢🁢手的⛮，做个一两千个俯卧撑也是正常。🍣
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈🃅🕚怠，🐢🁢因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经🗊练了🝝🌆☚两个小时了⛄，地板上滴下很多汗水。
他的脑子🐥🁺里出现在🙰🍾想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个🔱人。
而🜘🏠且还是秒杀，他🙰🍾从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计🈜⚶这辈子都逃不出他的🏤🏤手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，🙪🍊🆘屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！&q🎆🎷uot;
除了奇怪的🃅🕚睡觉方式，🄘其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓🈜⚶的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不🖴🖹错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单🐢🁢手的⛮，做个一两千个俯卧撑也是正常。🍣
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈🃅🕚怠，🐢🁢因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经🗊练了🝝🌆☚两个小时了⛄，地板上滴下很多汗水。
他的脑子🐥🁺里出现在🙰🍾想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个🔱人。
而🜘🏠且还是秒杀，他🙰🍾从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计🈜⚶这辈子都逃不出他的🏤🏤手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，🙪🍊🆘屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！&q🎆🎷uot;