阿森纳器械室内,乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。🞐📗🚽

    由🕀🆤👝于队医诊断,乐⛉😠凯的脂肪量过高,为此,训练又回到了老项目当中。

    撸铁、绕杆训练、球感训练...

    当然,乐凯也参加团体训练,但训练结束之后,他就在帕🄻🂲💭特莱斯的指导下加练。

    “再来三组!”

    帕特莱🚞🔠斯站在一旁,双手环胸,目光中🈐♈带😅⚪🔌着一丝笑意。

    他很满意乐凯的训练态度。

    他从♶不质疑自己的⛉😠训练计划,而是🏿☍♱默默的练。

    即便训🚞🔠🚞🔠练极为艰苦以及枯燥,但也没见他抱怨过。🈈🟣

    如今♶的乐凯跟八个月前🁥相比🟕🜾,已经是大变样了。

    身体变得强壮了很多,🁥浑身肌肉虬结,最关键的是个子也长高了五厘米。

    如今的乐凯已经足足有一米🟕🜾87的个子🈐♈,再加上8🈈🟣5公斤的重量,在英超也算是一个壮汉了。

    要知♶道被称为野兽的德罗巴也就189公分,91公斤。

    乐凯的身💮体素质已经无🁥比接近于这个魔兽了🁀。

    当然,乐凯为此也做出了很多的牺牲。

    譬如灵动性,他的绕杆训练成绩不断的下降,肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬。🋯🜶🆭

    但对此,帕特莱斯却觉得无所谓。

    乐凯不是那种需要灵动属性的🚝🔛🁔球员,而且脚下技术也不是特别突出。

    乐凯最有力的武器⛉😠是抢断以及关键一脚的出球能力。

    在过去的一段时间⛉😠的训练赛🟕🜾中,乐凯的关键出球能力也足以被人正视。