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    只见笔记本第一页赫然写着🏺🟆🚻:2016年10月15号至12月15号,投🎂篮命中率必须达到33%🈕♷🍅,否则……阉!

    庚浩世咽了咽口水,心想:33%!那不就是投🗢🝗🋔三个球就必须进一个吗?!我现🖨在每天投两三千个也进不了一百个!两个月时间能提高那么多吗?!

    虽然害怕,但庚浩🝀🈇🟞世还是鼓起勇气问于曼曼:“美女教练,我这个会不会难了些?”

    “蓝了🙲🎘些?那你是想要粉色的吗?”(ps:于曼曼给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然,于☊♙🈸曼曼知道庚浩世要说的不是笔记😧本纸张的颜色。)

    “我不是说这个颜色,我是说……”

    庚浩世还没说🄓☮完,就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一眼:“那就别废话了!”

    显然,于🚞🔣曼曼不打算给庚浩世任🙓🉺何讨价还价的余地。🕺

    “笔记本上的内容你们待会吃早饭🅾🌏♮的时候再🃊看……现在开始做准🗋🚄备运动!”

    虽然没来得及看完笔记本上的所有内容,但队员们都至少看到了属于他们各🎂自的两个月内需要达成的目标。

    尽🋘🙩🍁管队员们对各自🝀🈇🟞需要完成的目标都心存疑虑(ps:因为都比较难达成),但都不敢多说什么,一个个老老实🕊🇽实地做起准备运动。

    十分🞯🗧钟时间过去,准备运动完毕,队员们开始了绕球场跑100圈的晨起训练。

    一早起来,什么东西都没吃就跑100圈,确实🗢🝗🋔是一件挺不人道的事。谁🗫让他们的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住,因为他们都不想被踢出校队。

    7点26分,队员们终于跑完100圈。

    队员们才刚缓了一口气,于曼曼一边记录着一边说道:“从6点23分开始,现在是7点26分🀢,你们足足花了一个小时零三分钟才跑完。”

    “这是备战全国高校篮球联赛的第一天第一🃊个训练……表现较差!”

    “以后,必须在一个小时以内完🙓🉺成,而且每一天的成绩必📆😪须要比前一天的好。”

    “听到没有!”

    “听到了!”队员们齐刷刷地回答道。

    谁敢说“没听到”啊,每次都要问🅾🌏♮一遍……庚浩世在心里嘀咕着。

    “接着是投篮训练。快!快!快!”