所以李惜辰没放在心上，在多次调⚧📵🟑作息未🜖🂋果，以及从公司离职的变故后，开始变成了整夜🚴整夜的失眠，上午八点睡到下午两点，如此恶性循环。
后来不仅整夜失眠，白日里睡觉的时候也不固定，偶尔看电视时犯困，会睡🙝🙯半小时🔀♅🆃，清醒后不久打算写剧本，电脑刚打开她便会趴在桌前睡一会儿。
诸如此类。
几乎是不分时间地点的碎片化睡眠。
她尝🗟试了褪黑素、安定等多种治疗睡眠的辅助物，耳塞、眼罩齐备，却只加重了她碎片化睡眠的⛭🝫时间。
后来干脆放弃。
因为这🅀样的阴🝉间作息，🂀她已经三个月未曾出过门。
生活全部靠外送解决，得益于三个月前的“囤粮”，她喜欢的泡面和🞶😧写稿时🙝🙯必备的甜食都储存🔊⚠了许多。
但三个月过去，“囤粮”消耗殆尽。
李惜辰陷入了纠结。
她最常吃的那家巧克力和糖🁿🛊果是不外送的，所以只能出门去买。
可……她一想到出门就浑身不舒服。
这样的不舒服一直持续到傍晚，她坐在暮色里🔧🂼🔌画了半幅不成形🐛🀢的画，觉得有些渴了便去厨房倒了杯水。
之后回到客厅便不想再画，坐在🈕♰沙发⚮上🐞发呆。
许久，她才拿起手机。
半小时🅀前，闺蜜顾瓷给🂀她发了微信消息：【能给你打电话吗？】
李惜辰轻呼一口气，手🂀指戳在屏幕上：【可以。】
是的，伴随着独🞈居、失眠而来的，还有社恐。
她的手机二十四小时静🂀音，从起初的害怕有铃声响起到现在害怕手机屏幕亮起，🝫她手机上所有APP都设置的不允许🁡通知。
只要她不看手机，就可以隔绝掉外界信息。
后来不仅整夜失眠，白日里睡觉的时候也不固定，偶尔看电视时犯困，会睡🙝🙯半小时🔀♅🆃，清醒后不久打算写剧本，电脑刚打开她便会趴在桌前睡一会儿。
诸如此类。
几乎是不分时间地点的碎片化睡眠。
她尝🗟试了褪黑素、安定等多种治疗睡眠的辅助物，耳塞、眼罩齐备，却只加重了她碎片化睡眠的⛭🝫时间。
后来干脆放弃。
因为这🅀样的阴🝉间作息，🂀她已经三个月未曾出过门。
生活全部靠外送解决，得益于三个月前的“囤粮”，她喜欢的泡面和🞶😧写稿时🙝🙯必备的甜食都储存🔊⚠了许多。
但三个月过去，“囤粮”消耗殆尽。
李惜辰陷入了纠结。
她最常吃的那家巧克力和糖🁿🛊果是不外送的，所以只能出门去买。
可……她一想到出门就浑身不舒服。
这样的不舒服一直持续到傍晚，她坐在暮色里🔧🂼🔌画了半幅不成形🐛🀢的画，觉得有些渴了便去厨房倒了杯水。
之后回到客厅便不想再画，坐在🈕♰沙发⚮上🐞发呆。
许久，她才拿起手机。
半小时🅀前，闺蜜顾瓷给🂀她发了微信消息：【能给你打电话吗？】
李惜辰轻呼一口气，手🂀指戳在屏幕上：【可以。】
是的，伴随着独🞈居、失眠而来的，还有社恐。
她的手机二十四小时静🂀音，从起初的害怕有铃声响起到现在害怕手机屏幕亮起，🝫她手机上所有APP都设置的不允许🁡通知。
只要她不看手机，就可以隔绝掉外界信息。