15章 : 跑步减肥法(3/5)
“……”
“没事的，跑步机设定的速度是均匀的，跑起来♣比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后，拍拍赵枝枝的肩膀，“来，上去吧，我先教你怎么紧急暂停。”
“这个我会！”枝枝自得的指了指红色的制动装置，把夹片夹在衣服下摆处，“我昨晚上在网上看了视频🈁🞥教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉😒🀶，又拍了拍她的头，欣慰笑道：“那好吧，我收🖡🔋到了你减肥的决心。”
枝枝不理会阮青宇的调侃，点击屏幕上的开始🔆⚃🎬按钮，随着跑步机加速，逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会，🖸🗖转身上了另一台跑步机，设定好速度跑步。
等阮青宇轻轻松松从🕨🌉跑步机上下来时，赵枝枝还在气喘吁吁地弓着背往前跑。
白色的短袖基本湿透了，汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落，在下巴位置凝聚，直接砸在跑步机上。赵枝枝的眼睛里也进了汗水，咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红，嘴唇被她咬地湿润，有深深😆⚯的🄅牙印。
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火，烧干了所有水分。睫毛上面有滴汗🐦🂈🌳水，🈑♑耷拉在眼🕂皮上方。
她半眯着眼，🔯🄅感觉视线之内都是昏暗的，像是闯♣入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，几乎要捏爆她的肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动，从来没有仅💔👥仅慢🇹🝟跑两公里累成这样气喘吁吁的。
他拿🇧🚹了条毛巾递给枝枝，但赵枝枝完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵枝枝像👨是忽然泄了气，双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她，用毛巾胡乱在她脸🂑🎂🎓上擦了擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手，慢慢走一会，调整呼吸🃬，千万别骤然停下来。”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子🐁像是要冒烟了，每说一个字都干涩粗粝。
她整张脸通红，脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随🍛着传送带的带动勉强往前走。
“没事的，跑步机设定的速度是均匀的，跑起来♣比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后，拍拍赵枝枝的肩膀，“来，上去吧，我先教你怎么紧急暂停。”
“这个我会！”枝枝自得的指了指红色的制动装置，把夹片夹在衣服下摆处，“我昨晚上在网上看了视频🈁🞥教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉😒🀶，又拍了拍她的头，欣慰笑道：“那好吧，我收🖡🔋到了你减肥的决心。”
枝枝不理会阮青宇的调侃，点击屏幕上的开始🔆⚃🎬按钮，随着跑步机加速，逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会，🖸🗖转身上了另一台跑步机，设定好速度跑步。
等阮青宇轻轻松松从🕨🌉跑步机上下来时，赵枝枝还在气喘吁吁地弓着背往前跑。
白色的短袖基本湿透了，汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落，在下巴位置凝聚，直接砸在跑步机上。赵枝枝的眼睛里也进了汗水，咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红，嘴唇被她咬地湿润，有深深😆⚯的🄅牙印。
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火，烧干了所有水分。睫毛上面有滴汗🐦🂈🌳水，🈑♑耷拉在眼🕂皮上方。
她半眯着眼，🔯🄅感觉视线之内都是昏暗的，像是闯♣入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，几乎要捏爆她的肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动，从来没有仅💔👥仅慢🇹🝟跑两公里累成这样气喘吁吁的。
他拿🇧🚹了条毛巾递给枝枝，但赵枝枝完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵枝枝像👨是忽然泄了气，双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她，用毛巾胡乱在她脸🂑🎂🎓上擦了擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手，慢慢走一会，调整呼吸🃬，千万别骤然停下来。”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子🐁像是要冒烟了，每说一个字都干涩粗粝。
她整张脸通红，脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随🍛着传送带的带动勉强往前走。