一十九章 、令人变色的训练项目(2/4)
“你们都不是新兵，这里的训练不是为了让你们一步步往🇬☃上走，而是突破你们的极限！”
她回头看向众人，“你们都是有远大志向的战士，你们不比任何人差，更不比男人差！收起你们的小女生思想，时时刻刻记住了，女人也是可以有远大抱负的，要做一个流血不🖖流泪的战士，而不是一个整天只知道臭美的小女生！”
安云衫默然，🜟看来她的皮肤，给她带来很大的误解。
其实倒也不难理解，毕竟这个原生态星球没有内炼法则，而⛻☃☘正常人的皮肤🚒，在这种强度的🐌⚄🎷训练之下，肯定不可能如她一样细嫩白皙。
可能换做是她🜟也会产生疑惑，但是她却是不会同石🞪🖽小华这般，如此早的下结论，当众批评教育。
“废话我就不多说了，既然来到这个女子特战队，离开的时候💈，你们就是一名合格的女战士！”石小华低喝一声。
这话自然也是说给安云衫听得。
别人听了都忍不住心里冷笑，🕦听石士长这意思，某人要不好过了。
也对，她们刚来的时候也是细皮嫩肉的，不出半个月，一🇬☃个个就都成了这个样子。
说白了还是缺练！
等到她和大家都一样了，哪怕弱一点🕘🌢都不会有人多说什么，顶多就是被看不起呗。
长官讲话，下边的人没人敢插嘴说什么🗆🙕，更🄋别说🜨🄬🀩反驳了。
训练很快就开始了，上午仍旧🕦是基础训练，锻炼体🞪🖽能，因为是特战队，所以这里的训练强度，比之安云衫在连队的时候还要大。
不过这对如今的安云衫来说，已经不算什么，毕竟当🞜🔻🅴初她在连队的时候，训练量就超过别人一倍，现在体能素质都提上来了，就更不在话下。
仰卧起坐💷，俯卧撑，引体向上，端腹等等，男人能做的训练，女人都能做。
相比较男人，女人的肌肉更🐄☹加不好锻炼，需要付🜨🄬🀩出更多的努力💈。
一顿强训下来，很多人都筋疲力尽，安🗆🙕云衫不出彩，但也不会💈出洋相。
中午饭有荤有素，主食是米饭和馒头。
不允许浪费！
三排一班的班长于曼着重看了安云衫的碗和🄋盘子一眼，石小华交代过，要看住这个女兵。
她回头看向众人，“你们都是有远大志向的战士，你们不比任何人差，更不比男人差！收起你们的小女生思想，时时刻刻记住了，女人也是可以有远大抱负的，要做一个流血不🖖流泪的战士，而不是一个整天只知道臭美的小女生！”
安云衫默然，🜟看来她的皮肤，给她带来很大的误解。
其实倒也不难理解，毕竟这个原生态星球没有内炼法则，而⛻☃☘正常人的皮肤🚒，在这种强度的🐌⚄🎷训练之下，肯定不可能如她一样细嫩白皙。
可能换做是她🜟也会产生疑惑，但是她却是不会同石🞪🖽小华这般，如此早的下结论，当众批评教育。
“废话我就不多说了，既然来到这个女子特战队，离开的时候💈，你们就是一名合格的女战士！”石小华低喝一声。
这话自然也是说给安云衫听得。
别人听了都忍不住心里冷笑，🕦听石士长这意思，某人要不好过了。
也对，她们刚来的时候也是细皮嫩肉的，不出半个月，一🇬☃个个就都成了这个样子。
说白了还是缺练！
等到她和大家都一样了，哪怕弱一点🕘🌢都不会有人多说什么，顶多就是被看不起呗。
长官讲话，下边的人没人敢插嘴说什么🗆🙕，更🄋别说🜨🄬🀩反驳了。
训练很快就开始了，上午仍旧🕦是基础训练，锻炼体🞪🖽能，因为是特战队，所以这里的训练强度，比之安云衫在连队的时候还要大。
不过这对如今的安云衫来说，已经不算什么，毕竟当🞜🔻🅴初她在连队的时候，训练量就超过别人一倍，现在体能素质都提上来了，就更不在话下。
仰卧起坐💷，俯卧撑，引体向上，端腹等等，男人能做的训练，女人都能做。
相比较男人，女人的肌肉更🐄☹加不好锻炼，需要付🜨🄬🀩出更多的努力💈。
一顿强训下来，很多人都筋疲力尽，安🗆🙕云衫不出彩，但也不会💈出洋相。
中午饭有荤有素，主食是米饭和馒头。
不允许浪费！
三排一班的班长于曼着重看了安云衫的碗和🄋盘子一眼，石小华交代过，要看住这个女兵。