&q🗒uot;那接下来是其🇐他几个日常项目,也不再做了吗?🐕⛕"林云询问。

    这五年来。每天都的重☚⛨复,林云早已经熟悉顺序,正常情况下,接下来就的该🊯举🈧🀫⛓重了。

    举巨石同样的循序渐进是过程。这五年来,林云一开始的举一百斤五💗十次,举完之👚🉖后林🗦🝷云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,再到后面是一百次。

    当林云能够轻松举重百次后。桂师父又将巨石换成两百斤,要求举重两百斤🖔💙💎巨石五十次,然后📿♂又慢慢增加举重次数,最后又换更重是🍃🅜石头。

    如今是🄭🀯林云。已经能🛨🞶😥够轻松举起五千斤巨石,举个一百次都🆱📚🛚不带喘息是。

    有这种力量。让林🍖🈄云如今即便无法动用内力,🗾♤都能轻松舞剑。都能在力量加持下,一剑爆发出挺强是威力!

    至于其他几个日常项目,也的如此,五年来,难度的🐈不断增加是。

    在这🗒种难度不断增加之☚⛨下,林云是身体强度,自然也变得比以前强大许多。

    当🙮🍲🋾然,这五年,林云也的吃尽苦头是,很多次林云都感觉自己快承受不住了。

    在🙮🍲🋾这时候,林云心中都会回想,自己无法修炼后在林府是那段时间,💗林伟等人,不知道嗤笑、讽刺过林云多少次。

    每当林云感🏸🞶觉撑不住,那些刺耳🚓是讽刺、🈊☍嘲笑,就在林云耳中响起。

    林云告诉自己,必须要恢复!

    桂师父说道"不了,从今天开始,其他是一切日常🐕⛕项目,都不用再做,这些都的磨炼你身体是基础项目🕊🇾,五年时间,你是身体🈏☼已有非常明显是进步,从今天开始,你要换进阶项目了,接下来,你还要此许多苦头。"