时隔近😲五个月,明月灯如愿以偿以替补队🐣🁭🐣🁭员的身份进入校队，队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人，然后收回,
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来🗫🞡🕰说也是不小的消耗，陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头，明月灯小口喘气，面上却一点😝不红,
他心想：明月灯什么时候做的🇧体能训练♰🌇？以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳，果然校队和社团的训练程度完全⛏🙝不一样。
她🏚的速度不快，胜在稳扎稳打很少落绳，最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始🎪📷感到体🇧力不支，她扶着膝盖大口地喘气，🛞🝜
“不要停！完🝽🐦成一千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组！”
明月灯抬头看了一眼徐旭，🄺随后深吸一口气撑到了地上——🔛🁕
最后是折返跑,到这一刻,🄺场馆💝💵🖍里不少校队队员已经趴🈙⚓下。明月灯咬着牙坚持，她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上，只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上🎃升，这回🄩⛴来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员🈙⚓，明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后一组结束，明月灯大口🔛🁕大口喘气，整张小脸通🅚🖔红，他经过她身侧夸奖：“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼，勉强地💝💵🖍咧嘴笑♰🌇了一下。
体能训练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人🝖🗬数完全匹配，只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球，球拍击打羽毛球的声音在空中炸开🈙⚓🈙⚓，但唯独和往常不同的是，击球频率变低。
今天的校队队🝽🐦员都🚥🕛不由自主地关注🙰🍿起明月灯的状态，在没有对手、没有搭档的情况下，她会做什么？
能耐得住性子？还是和以🗫🞡🕰前一样跑到齐谦回旁🃠🙈边坐着？
靠外的羽毛球场，
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来🗫🞡🕰说也是不小的消耗，陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头，明月灯小口喘气，面上却一点😝不红,
他心想：明月灯什么时候做的🇧体能训练♰🌇？以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳，果然校队和社团的训练程度完全⛏🙝不一样。
她🏚的速度不快，胜在稳扎稳打很少落绳，最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始🎪📷感到体🇧力不支，她扶着膝盖大口地喘气，🛞🝜
“不要停！完🝽🐦成一千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组！”
明月灯抬头看了一眼徐旭，🄺随后深吸一口气撑到了地上——🔛🁕
最后是折返跑,到这一刻,🄺场馆💝💵🖍里不少校队队员已经趴🈙⚓下。明月灯咬着牙坚持，她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上，只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上🎃升，这回🄩⛴来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员🈙⚓，明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后一组结束，明月灯大口🔛🁕大口喘气，整张小脸通🅚🖔红，他经过她身侧夸奖：“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼，勉强地💝💵🖍咧嘴笑♰🌇了一下。
体能训练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人🝖🗬数完全匹配，只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球，球拍击打羽毛球的声音在空中炸开🈙⚓🈙⚓，但唯独和往常不同的是，击球频率变低。
今天的校队队🝽🐦员都🚥🕛不由自主地关注🙰🍿起明月灯的状态，在没有对手、没有搭档的情况下，她会做什么？
能耐得住性子？还是和以🗫🞡🕰前一样跑到齐谦回旁🃠🙈边坐着？
靠外的羽毛球场，