“打扰到你了吗？抱歉啊，我这就关了。”
“那倒没有，你现在还🛫不睡，明天会没精神的。”季🝈🉇小凡提醒着她。
苑冬梅这时候一脸的无奈，“我也🉅🄷🂐没办法，我有些失眠症，睡觉不太好，不到凌晨一🅧🄇两点根本睡不着。之前问我借助过一些安眠片，可是后来医生说长期服用那个不好，我就停了🜪，现在更睡不好了。”
季小凡这就有些惊讶了。
苑冬💎🐪🂧梅这么小的年纪，除了学习，应该是🄔没有什么压力的，☺🄛怎么会失眠呢？
看🌧🁡着她平时乐观的样子，也不像是有心事的人，大概是天生☺🄛的。🀠♰🌂
这样的失眠症时间久了可不好，会损耗人的身体，时间久了，就拖成大病了。
“安眠药不吃，你怎么不去看🕌看中医，调理一下，说不定可以调理过来。”
“中医太麻烦了，🌶在学校呢，哪儿有时间去煮中药。🝈🉇”
季小凡想了想，今天中午她看的那本书。
季小凡发现从重生回来之后，记忆里就特别的好，凡是看过的东🀠♰🌂西，都清晰的记在脑海里。
她趴在自己的铺位上，继续小声的跟🅰苑冬梅说着
“这样，你嫌煎中药麻烦的话，我给你说个方子，你让家人给你做个睡眠枕，里面配上一些中药，等着你睡觉的时候带到学校来，家里也准备一个。虽然不🞸😻🆢能短时🅔🆔间就见效，但是这种省事又安全，时间长了，肯定有用的。”
“那倒没有，你现在还🛫不睡，明天会没精神的。”季🝈🉇小凡提醒着她。
苑冬梅这时候一脸的无奈，“我也🉅🄷🂐没办法，我有些失眠症，睡觉不太好，不到凌晨一🅧🄇两点根本睡不着。之前问我借助过一些安眠片，可是后来医生说长期服用那个不好，我就停了🜪，现在更睡不好了。”
季小凡这就有些惊讶了。
苑冬💎🐪🂧梅这么小的年纪，除了学习，应该是🄔没有什么压力的，☺🄛怎么会失眠呢？
看🌧🁡着她平时乐观的样子，也不像是有心事的人，大概是天生☺🄛的。🀠♰🌂
这样的失眠症时间久了可不好，会损耗人的身体，时间久了，就拖成大病了。
“安眠药不吃，你怎么不去看🕌看中医，调理一下，说不定可以调理过来。”
“中医太麻烦了，🌶在学校呢，哪儿有时间去煮中药。🝈🉇”
季小凡想了想，今天中午她看的那本书。
季小凡发现从重生回来之后，记忆里就特别的好，凡是看过的东🀠♰🌂西，都清晰的记在脑海里。
她趴在自己的铺位上，继续小声的跟🅰苑冬梅说着
“这样，你嫌煎中药麻烦的话，我给你说个方子，你让家人给你做个睡眠枕，里面配上一些中药，等着你睡觉的时候带到学校来，家里也准备一个。虽然不🞸😻🆢能短时🅔🆔间就见效，但是这种省事又安全，时间长了，肯定有用的。”