第五章 月子餐
请假的日子单调却不无聊，服侍妻子、照看孩🝙子，洗衣做饭，打扫卫生，事🙱情一样接着一样。老人讲，生完孩子的女人身子虚，要喝红糖水，吃汤泡烧饼。秦岚以为是本地🙘的习俗催着月章去买红糖、烧饼。月章对这样的说法嗤之以鼻，烧饼？烧饼算什么好东西，能还不如自己烧的稀饭。
红糖到是有作用，能补充身体的营养。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。🈗⚆🏈
熬红糖姜茶，姜去皮，红枣去核，切沫。烧水，等水开放红糖水，红糖化开，将准备好的姜沫、红枣沫放到红糖水里煮，水开为止。有的地方不喜欢把红枣切碎，用大🏋😢红枣整个煮，吃的时候把枣一🖷🗏🚬起吃了。也有人讨厌姜水的味道，感觉辛辣，不舒服。月章知道秦岚不太喜欢姜，但她为了身体她一定会喝下去，就没有顾忌。
汤泡烧饼，这个要🟅怎么做？鸡汤还有，烧饼要去哪里📠弄。月章出门，到街上买了几个刚烤好的烧饼，回到家，把鸡汤煮热，疑惑地把烧饼掰碎放到汤里。又不是羊肉泡馍，这玩意怎么吃得下去，不管了，反正不是自己吃，月章心想。
红糖姜茶和汤泡烧饼端进屋里，摆在床边的桌上，月章帮着妻子起床，吃月子餐。秦岚看到两样“美食”心里就犯怵，姜茶味道冲，喝下去喉咙受不了，🍂🅍汤泡烧饼看着就没有食欲，还不如丈夫做的早饭清爽。老人的话不一定要听呀，算了，闭着眼睛认栽吧。秦岚先把红糖姜茶端起，闻闻，味道不冲，丈夫应该在里面放冰糖减少辛辣，用勺子一勺一勺喝，有一点点的辣，还能接受。喝了几口，身体暖暖的，感觉血脉都通了，接着喝，秦岚身上冒出汗，身体从上到下都通透了许多。🈮🁯
喝完红糖姜茶，看着泡饭，秦岚想要🌌♓🈁退缩，抬头看看丈夫，他的眼神中满是疑惑，想看自己怎么吃泡饭。从丈夫的眼神中，秦岚看出自己没有退缩的机会，硬着头皮🕉🇱吃泡饭。碎烧饼飘在上方，下面的鸡汤还能看到油花，黑色的碎渣在边缘打转，秦岚闭上眼，夹起一块放到嘴里，嚼一嚼，没有想象中的难吃，只不过卖相太不好，喝口汤，还是很鲜美。丈夫用心熬🚐💞📀出的鸡汤为奇葩的月子餐增色不少，秦岚克服心里的障碍，逐渐适应这种新食物。
月章看妻子吃的甜美，也想试一🎢试🆆🍑，说：“给我一块尝尝。”
秦岚用筷子夹起一块泡过的烧饼，一面软一面硬，软的一面🅇🄚♫向下滴汤汁，放到丈夫嘴里。月章嚼了两下，品一品，还是自己做的鸡汤味🆅🍍道好，软糯的烧饼，吃不惯。
秦岚很快将一碗吃完，决定只此一次，再也不吃这玩意了。
请假的日子单调却不无聊，服侍妻子、照看孩🝙子，洗衣做饭，打扫卫生，事🙱情一样接着一样。老人讲，生完孩子的女人身子虚，要喝红糖水，吃汤泡烧饼。秦岚以为是本地🙘的习俗催着月章去买红糖、烧饼。月章对这样的说法嗤之以鼻，烧饼？烧饼算什么好东西，能还不如自己烧的稀饭。
红糖到是有作用，能补充身体的营养。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素🅅🄆、🔅核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后
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喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较🆞大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质🆡和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁🏋😢质和多种营养成分。
熬红糖姜茶，姜去皮，红枣去核，切沫。烧水，等水开放红糖水，红糖化开，将准备好的姜沫、红枣沫放到红糖水里煮，水开为止。有的地方不喜欢把红枣切碎，用大🏋😢红枣整个煮，吃的时候把枣一🖷🗏🚬起吃了。也有人讨厌姜水的味道，感觉辛辣，不舒服。月章知道秦岚不太喜欢姜，但她为了身体她一定会喝下去，就没有顾忌。
汤泡烧饼，这个要🟅怎么做？鸡汤还有，烧饼要去哪里📠弄。月章出门，到街上买了几个刚烤好的烧饼，回到家，把鸡汤煮热，疑惑地把烧饼掰碎放到汤里。又不是羊肉泡馍，这玩意怎么吃得下去，不管了，反正不是自己吃，月章心想。
红糖姜茶和汤泡烧饼端进屋里，摆在床边的桌上，月章帮着妻子起床，吃月子餐。秦岚看到两样“美食”心里就犯怵，姜茶味道冲，喝下去喉咙受不了，🍂🅍汤泡烧饼看着就没有食欲，还不如丈夫做的早饭清爽。老人的话不一定要听呀，算了，闭着眼睛认栽吧。秦岚先把红糖姜茶端起，闻闻，味道不冲，丈夫应该在里面放冰糖减少辛辣，用勺子一勺一勺喝，有一点点的辣，还能接受。喝了几口，身体暖暖的，感觉血脉都通了，接着喝，秦岚身上冒出汗，身体从上到下都通透了许多。🈮🁯
喝完红糖姜茶，看着泡饭，秦岚想要🌌♓🈁退缩，抬头看看丈夫，他的眼神中满是疑惑，想看自己怎么吃泡饭。从丈夫的眼神中，秦岚看出自己没有退缩的机会，硬着头皮🕉🇱吃泡饭。碎烧饼飘在上方，下面的鸡汤还能看到油花，黑色的碎渣在边缘打转，秦岚闭上眼，夹起一块放到嘴里，嚼一嚼，没有想象中的难吃，只不过卖相太不好，喝口汤，还是很鲜美。丈夫用心熬🚐💞📀出的鸡汤为奇葩的月子餐增色不少，秦岚克服心里的障碍，逐渐适应这种新食物。
月章看妻子吃的甜美，也想试一🎢试🆆🍑，说：“给我一块尝尝。”
秦岚用筷子夹起一块泡过的烧饼，一面软一面硬，软的一面🅇🄚♫向下滴汤汁，放到丈夫嘴里。月章嚼了两下，品一品，还是自己做的鸡汤味🆅🍍道好，软糯的烧饼，吃不惯。
秦岚很快将一碗吃完，决定只此一次，再也不吃这玩意了。
红糖到是有作用，能补充身体的营养。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。🈗⚆🏈
熬红糖姜茶，姜去皮，红枣去核，切沫。烧水，等水开放红糖水，红糖化开，将准备好的姜沫、红枣沫放到红糖水里煮，水开为止。有的地方不喜欢把红枣切碎，用大🏋😢红枣整个煮，吃的时候把枣一🖷🗏🚬起吃了。也有人讨厌姜水的味道，感觉辛辣，不舒服。月章知道秦岚不太喜欢姜，但她为了身体她一定会喝下去，就没有顾忌。
汤泡烧饼，这个要🟅怎么做？鸡汤还有，烧饼要去哪里📠弄。月章出门，到街上买了几个刚烤好的烧饼，回到家，把鸡汤煮热，疑惑地把烧饼掰碎放到汤里。又不是羊肉泡馍，这玩意怎么吃得下去，不管了，反正不是自己吃，月章心想。
红糖姜茶和汤泡烧饼端进屋里，摆在床边的桌上，月章帮着妻子起床，吃月子餐。秦岚看到两样“美食”心里就犯怵，姜茶味道冲，喝下去喉咙受不了，🍂🅍汤泡烧饼看着就没有食欲，还不如丈夫做的早饭清爽。老人的话不一定要听呀，算了，闭着眼睛认栽吧。秦岚先把红糖姜茶端起，闻闻，味道不冲，丈夫应该在里面放冰糖减少辛辣，用勺子一勺一勺喝，有一点点的辣，还能接受。喝了几口，身体暖暖的，感觉血脉都通了，接着喝，秦岚身上冒出汗，身体从上到下都通透了许多。🈮🁯
喝完红糖姜茶，看着泡饭，秦岚想要🌌♓🈁退缩，抬头看看丈夫，他的眼神中满是疑惑，想看自己怎么吃泡饭。从丈夫的眼神中，秦岚看出自己没有退缩的机会，硬着头皮🕉🇱吃泡饭。碎烧饼飘在上方，下面的鸡汤还能看到油花，黑色的碎渣在边缘打转，秦岚闭上眼，夹起一块放到嘴里，嚼一嚼，没有想象中的难吃，只不过卖相太不好，喝口汤，还是很鲜美。丈夫用心熬🚐💞📀出的鸡汤为奇葩的月子餐增色不少，秦岚克服心里的障碍，逐渐适应这种新食物。
月章看妻子吃的甜美，也想试一🎢试🆆🍑，说：“给我一块尝尝。”
秦岚用筷子夹起一块泡过的烧饼，一面软一面硬，软的一面🅇🄚♫向下滴汤汁，放到丈夫嘴里。月章嚼了两下，品一品，还是自己做的鸡汤味🆅🍍道好，软糯的烧饼，吃不惯。
秦岚很快将一碗吃完，决定只此一次，再也不吃这玩意了。
请假的日子单调却不无聊，服侍妻子、照看孩🝙子，洗衣做饭，打扫卫生，事🙱情一样接着一样。老人讲，生完孩子的女人身子虚，要喝红糖水，吃汤泡烧饼。秦岚以为是本地🙘的习俗催着月章去买红糖、烧饼。月章对这样的说法嗤之以鼻，烧饼？烧饼算什么好东西，能还不如自己烧的稀饭。
红糖到是有作用，能补充身体的营养。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素🅅🄆、🔅核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后
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喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较🆞大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质🆡和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁🏋😢质和多种营养成分。
熬红糖姜茶，姜去皮，红枣去核，切沫。烧水，等水开放红糖水，红糖化开，将准备好的姜沫、红枣沫放到红糖水里煮，水开为止。有的地方不喜欢把红枣切碎，用大🏋😢红枣整个煮，吃的时候把枣一🖷🗏🚬起吃了。也有人讨厌姜水的味道，感觉辛辣，不舒服。月章知道秦岚不太喜欢姜，但她为了身体她一定会喝下去，就没有顾忌。
汤泡烧饼，这个要🟅怎么做？鸡汤还有，烧饼要去哪里📠弄。月章出门，到街上买了几个刚烤好的烧饼，回到家，把鸡汤煮热，疑惑地把烧饼掰碎放到汤里。又不是羊肉泡馍，这玩意怎么吃得下去，不管了，反正不是自己吃，月章心想。
红糖姜茶和汤泡烧饼端进屋里，摆在床边的桌上，月章帮着妻子起床，吃月子餐。秦岚看到两样“美食”心里就犯怵，姜茶味道冲，喝下去喉咙受不了，🍂🅍汤泡烧饼看着就没有食欲，还不如丈夫做的早饭清爽。老人的话不一定要听呀，算了，闭着眼睛认栽吧。秦岚先把红糖姜茶端起，闻闻，味道不冲，丈夫应该在里面放冰糖减少辛辣，用勺子一勺一勺喝，有一点点的辣，还能接受。喝了几口，身体暖暖的，感觉血脉都通了，接着喝，秦岚身上冒出汗，身体从上到下都通透了许多。🈮🁯
喝完红糖姜茶，看着泡饭，秦岚想要🌌♓🈁退缩，抬头看看丈夫，他的眼神中满是疑惑，想看自己怎么吃泡饭。从丈夫的眼神中，秦岚看出自己没有退缩的机会，硬着头皮🕉🇱吃泡饭。碎烧饼飘在上方，下面的鸡汤还能看到油花，黑色的碎渣在边缘打转，秦岚闭上眼，夹起一块放到嘴里，嚼一嚼，没有想象中的难吃，只不过卖相太不好，喝口汤，还是很鲜美。丈夫用心熬🚐💞📀出的鸡汤为奇葩的月子餐增色不少，秦岚克服心里的障碍，逐渐适应这种新食物。
月章看妻子吃的甜美，也想试一🎢试🆆🍑，说：“给我一块尝尝。”
秦岚用筷子夹起一块泡过的烧饼，一面软一面硬，软的一面🅇🄚♫向下滴汤汁，放到丈夫嘴里。月章嚼了两下，品一品，还是自己做的鸡汤味🆅🍍道好，软糯的烧饼，吃不惯。
秦岚很快将一碗吃完，决定只此一次，再也不吃这玩意了。