陈凡带着赵悠依将一些生活必需品给采购齐全,顺势在外面将晚餐给解决掉,毕竟非常机上飞行了18个小时,国🅉🄲际航班上的飞🗙🜁⚷机餐陈凡可是见识过的,这个时候再让赵悠依陪自己一起吃营养餐那可就实在太过分了。

    中途陈凡询问海莉要不要一起,被婉拒了,说💗💂什🐗么赵悠依😌⛩🝄今天第一天过来,你们两人好好过一下二人世界之类的。

    陈凡和赵悠依两人赶回来之🈷🂹📰后,陈凡帮忙一起整理床单被褥,然后让赵悠依去舒舒服服的泡个🞓📯澡,自己则是进游戏室和海莉一起观看科比的技术🎐动作分析。

    看到途中,♤赵悠依已经洗漱一新然后切了一盘新鲜🟙🝥的水果进来,放到桌子上,对着陈凡和海莉展颜一笑,自己则坐到后面玩手机,也不打扰两人。

    等看完视频之🅒🅽后,陈凡笑着询问:“我们两要去吃营养餐了,你这边要来一点吗?”

    “好啊,一直都是听说营养餐,😛🂄却从来没有品尝过,不过不用专门给我准备一份,我吃你的就行……”赵依依点头说道。

    三人又回到一楼厨房,因为晚上的营养辅餐是爱德华提前准备好的,陈凡只是稍微热一热,然后在准备一份高蛋白🅉🄲奶昔就行。

    奶昔倒还好,赵悠依还能接受,没有味道的小份鸡胸肉,全麦碱面包🇓😌⛪都是皱🏺🟍着眉头🂩👞🊀吃的,蔬果沙拉也是,并没有添加任何沙拉酱。

    “夜宵的营养辅餐味道其实还算好的,并不像正餐那么难吃……”吃饭看着赵悠依那皱眉也依旧好看🞰🗰🟒的面庞笑道。

    赵悠依吐了吐舌头:“🗯我之前只看到运动员人前光芒万丈的光辉形象,现在只是从饮食上就看出来背后默默付出的艰辛了!陈凡,明早我和你们一去🖎👟🊅训练吧,你们训练,我🕋🈆就在旁边看着,可以嘛?”

    “额,凌晨4点10分出发,你起🝐🊒的来嘛?”陈凡有些不忍地看着赵🇓😌⛪悠依,没必要让她也跟着自己受苦。

    “我要🖈🐦🂆调整成跟你一样的作息啊!而且我过来就是为了想和📟你多呆一会儿……”赵悠依面带笑🞓📯容的看着陈凡。

    “咳🋧🛪🟊咳……”赵悠依和陈凡两人都还沉浸在甜蜜的氛围之中,结果海莉此时却被营养餐给呛住了!

    “呃……你们继🆫续,我先回房间吃,你们慢慢聊,陈凡你吃完碗就放在那吧,我会洗的……”海莉脸色被呛得通红,起身准备离去。

    “有自动🉰洗碗机的……”陈凡甚至还接着海莉的话说了下去,让离开的海莉脚下一个踉跄,差点摔倒。

    第二天凌晨3点半,陈凡先是给自己准备了营养早餐缓解身上的饥饿,然后作了个简易的三明治,用的都是健康的食材,然后叫醒两个女孩子,让她们洗漱一下,该化🄒妆的化妆。

    等他们赶到训练场馆的时候,🖍正好是凌晨四点半,陈凡带着赵悠依给奎克等人一一介绍,随后便开始了训练。

    第一阶段投♤篮训练,因为涉及到出手速度和身体姿态的调整,所以之前两天训练的命中率受到了影响,命中率都不是很♠🉶高,不过今日不知道是不是因为有赵悠依在一旁观看,陈凡的状态竟然好的出奇。

    奎克甚至调侃陈凡,应该给赵悠依也发🞶😬一份薪水的,赵悠依什么事情都不用做,只要往旁边一坐,就这么默默地看着,♠🉶效果就顶的上他和罗德尼的连番讲解和指导了!

    面对奎克的调侃,陈凡脸皮很厚无所谓,🟂甚至还为🟙🝥此沾沾自喜,赵悠依倒是脸色通红,不过眼神里也藏🐲🃳🛴着按捺不住的欢喜。