早起晨练的同学们不自由主的被这群身🏱🝵着白色练功夫的校友们吸引了,初生的阳光照耀在他们的身上,就好像是给他们带上了一层光圈一样,让他们显得十分的🆑🎷神圣和肃穆。

    越来越多的🌘⚿🗇学生们加入了进来,林煜不厌其烦的一遍又一遍的为新来的学生们☊讲解养生功的要领和决窍,🇤🚝🔕很快,操场上的学生由几十人发展到上百人,在由上百人发展到近两百人。

    现在感🚛🔅觉怎么样?林🈯🁶🊕煜向一位来的比较早🗰🟒的学生问道。

    感觉很好,身体里好像有某种不好的东西被排了出去,我现在感觉精神好的不得了,我能打死一☮头🄤老虎。那名学生惊喜的说。

    坚持下去,你真的能打死一头老虎。林煜笑了🃆🕣🋜笑,他转身大声道:清晨是每一天当中最珍贵的时刻,你们每天晚上休息的时候,身体会产生一种浊气,但这些浊气稍微的运动就会排出体外。

    所以每天要养成早睡早起的好习惯,每🏱🝵天早上跑跑步,打打太极,同样可以排除浊气,我刚才所教大家的,是一种冥想,你也可💑👆🆨以把他理解成为🝫🎅🎫一门养生功法,而它确确实实的能养生。

    现在大家都感觉怎么样?林煜吼了一声。

    老师,我感觉精神很好,平时我睡都睡不醒,就算是睡醒了,整整一个上午我都是晕乎乎的,但现在不是,我精神好的很。一👬名学生答道。🜴🆘

    你之🍟🉘所以早上起来精🈯🁶🊕神不好,那是因为……你昨天晚上纵欲过度了。林煜盯着那名学生说。

    轰……学生们都善意的笑了,那名学生满脸通红,的确,他是纵😞欲过度了,从他黑眼眶就可以看出来他前一天晚上有什么经历。

    大🛯☎♺家别误会了,我说他喝酒多了,又熬夜了,这样对身体不好。林煜一本正经的说🄮🀽🂔。

    大家笑的更厉害了,🈯🁶🊕有人更是上气不接下气的说:林老师,大家都是成年人了。

    所以,成年人要比小孩子更加懂的爱惜自己的身体。林煜道:养生是一门🄛♹🍐学问,也是一门需要长久坚持的下去的修行,如果你十年如一日,每天坚持下去,延年益寿,这并不是梦,我的师父,一尘道人,从小修行养生功,从小他给我的印像就是四十多岁的样子,现在我长大了,他的样子还没有变。

    我曾经问过他的年龄,他的回答是记不清楚了,大约有👎两甲子🎧📝。大家都📢🜡知道两甲子是多少年吗?

    我知道🚛🔅,是一百二十年,也就是说你的师父🉖🇓已经一百二十岁了。有人举起手道☊。

    回答正确,一百二十岁,而且还是保守估计。🃆🕣🋜林煜微微一笑道:这就是得益🞀👅于道家养生传统的好处,所以我师🅲父现在仍然和四十岁左右的人一样,键步如飞。

    我这不🚛🔅是在讲故事🟎🜅⛙,等哪天我师父到江南了,或许他能和大家见见面。林煜笑道。

    不知不觉📤🜳,一个小时过去了,学生们对林🗰🟒煜🉖🇓的课听的相当的入神,直到林煜说解散了,这些学生们还沉浸在林煜的话中回味着。

    林老师,你再⚕讲一会儿吧,我听说你一个人揍了十几💔👠🊐个小混混?

    对了,前天在学校是不是你把🐔⛐号称黑带五段的郭鹏干翻了。