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    《山海经食谱大》

    (↑大商王朝🇰🜉⛺野生动物食用性研究所以及植📢物药用协会指定权🃖🗵威著作!!)

    菜谱二:?鱼香鶌鶋丁?

    具体做法:

    首先💒,🛎抓到三只活的野生未成精臽父鱼,鶌鶋鸟🁪🈧一只,祝馀草(带根)一把!

    祝馀草(带根)洗净晾干切段备用。

    将臽父鱼宰杀并开膛破肚,取用无刺的鱼鳍下背部韧带肉,剥皮并切成小方块;野生鶌鶋鸟宰杀放血,取鸟胸肉切成丁,放入臽父鱼的鱼鳍韧带肉一起,加少🉢🉁许的盐、少许的花生油、半勺黄料酒以及两滴陈醋,搅拌均匀后静置腌制半小时左右入味。

    将两勺酱油🖚📋🙔、两勺陈醋、一勺糖、🋵🝫半勺耗🄿油、少许盐调成汁备用。

    将炒锅放到九龙神火罩上,用三昧真火中火加热,放入菜油热锅,放入适量豆掰酱、生姜片、蒜末、干辣椒,油爆并炒出色香,随后加入腌制好的臽父鱼丁和鶌鶋丁,改大火爆炒两分钟,待肉丁变色约六成熟后加入🙺祝馀草段,继续爆炒约一到俩分钟;加入调好的料汁,炒匀,待汤汁收束,勾芡后出锅。

    功效:

    干、香、甜、辣,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、🌂🟠壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康♔🈋☜、增强机体抵抗能力,还可治疗食欲不振、呕吐、肠胃不良,以及治疗疣子和胃🌕酸过多,使人不容易感到饥饿……

    ?安妮女王大人评价:(???????)📢好好吃~真📄香📜~??

    食谱来历和主料:

    ①有鸟焉,其状如乌,首白而身青、足黄,是名曰鶌鶋。其名自🐆♎詨,食之不饥,可以已寓。

    ②留水出焉,而南🕉🇵流注于河。☋其中有臽父之鱼,🁪🈧其状如鲋鱼,鱼首而彘身,食之已呕。

    ③有草焉,其状如韭而青花,☋其名曰祝馀,食之不饥。

    菜谱发明者:大厨小白(负责下厨以及审核搭配食谱并做📜出成品)!

    菜谱供料者:大鲵精☏⚅(上供臽父之🋵🝫鱼数条),精卫鸟(带来连根祝馀草一🗌🚊把),松鼠精(抓获鶌鶋鸟一只)。

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