“约纳斯,不在睡一会儿了?”

    “已经睡好了。昨天夜里我注意到营地🌇☥里也有训练器材……🅫🉤”🃅🕝🊢

    “是的,不过只有单双杠,攀爬墙,吊索这⚔👊🇇样的简易器材。”

    “已经足够了,如果不是担心外面不安全,我更愿意到海滨🅫🉤去跑一会🎞💑👋步。”🝺

    约纳斯🚾🙂换上了他在琉森队的球衣💜,穿了🌇☥一双跑步鞋,出了房间。

    营地建设的非常简单,集装箱改装成的简易住房,按🖎照同心圆一共排了三圈。

    在营地外围有一圈两米高🌙⛉😠的铁丝网,铁丝网里面还有一🚙条壕沟。隔着铁丝🎒🐟网,就能看到不远处的大海。

    守夜的士兵们⚜💓还在值守,休息的士💸🖬兵们都还没有🞒📣起床。

    约纳斯活动着身体,来到了营地集装箱中间的一块训练🚙场上🅫🉤。

    东方传来一丝晨曦的光亮,天空非常美,🂕🎫但是地🞒📣上很肮脏。

    在还没有发现石油之前,一切从简,所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。🇢

    约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自己的身体,马上就要世界杯了,他要保🊖🐓⛁持好自己🇒🗽的身体📑状态。

    有训练师为他制定的训练🌙⛉😠方案,他每天早上的训练,基本上都能活动开每一🝺块肌肉。🇢

    这种科学的训练,🊼🕭当肌肉习惯之后,就🌇☥再也丢不下。一天不训练,就会觉得浑身难受。

    当身体开始发热之后,他能感🔢🂑🎉觉到肌肉的活力。

    他瘦削的体型,永远练不成一个健美肌肉男,但是☢🁇当🖎他的发育停止以后,浑身的🊖🐓⛁肌肉也逐渐堆积了起来。

    穿上衣服,他依📉旧瘦🎣💼,但是脱了💜衣服,有肉。

    清晨六点,响起了几声短促的起床号,雇佣兵们很快就形成了人流,占据了🝺水塔旁边的一排水管开始洗漱。

    凯恩带来🗑🚶🗵了三十个手下,然后在安国招收了三百个当地人开始训练,每个雇佣🆛兵🊖🐓⛁带十个人。

    目前,训练还没有结束,但是已💜经💸🖬开始执行任务。