第9章 哭得真丑!(2/2)
被烧掉的院落,如今已经变成了一个宽阔的👢💥练武场,每天早晨由武师们代领寨子里的人,无论男女老少🍛🈳,做一些基本的晨😷🅾练。
本意在👒🈑强身健体,至于动作,则是苏无常🏯改编的军操的简化版,时间久了,也会🇯选一些练习得不错的年轻人,轮换着带大家晨练。
山中⚢📆的日子总是过得很快,素生陆铭,🖄还有刘吉,三个🄰半大的孩子,并不参加众人的晨练,而是通过苏无常量身打造的训练计划,逐渐增加强度。
从开始的每天负重绕着寨子折返跑50次,到后来的200次,再到绑着绳子攀岩,接着下水练闭🟦气,一有空,苏无常还会让几个孩子比赛爬树,调整下高压状态。
水下闭气练得合格了💘💊🐈,就开🁘🆀🌠始摸鱼……然后大家吃了一个月的鱼。
陆双双熬汤红烧生煎都换了几遭,终☭🂧于忍不住跑去找苏无常,问能☼🄯不能换个菜,苏无常说好,于是三个🍛🈳苦命的娃,又到大山里捉了半个多月的野鸡。
上山下水,看起来关联不大,三个少年刚开始也吃尽了苦头,适应这个步调之后,几人都发现自己身体轻盈了不少🁦,🗚气息绵长。
而😿在摸鱼捉鸡的过程中,会自发地隐藏气息,控制自己的敏捷度,现在他们几个,若是藏身在某处,辅助教习的武师们也很难再发觉了。
基本的身体素质训练之后,苏无常便开始🏯根据他们各自的性格,选定🞏📆😦两门功夫精修。
按照她的逻辑,一个💘💊🐈人不怕会的东西多,要做🏔🙶到让人难以觉察底细,给自己多一条生路,那至少是要明面上擅🌐♷🍆长一样,还要有一样,是自己擅长但一般轻易不出的牌。
本意在👒🈑强身健体,至于动作,则是苏无常🏯改编的军操的简化版,时间久了,也会🇯选一些练习得不错的年轻人,轮换着带大家晨练。
山中⚢📆的日子总是过得很快,素生陆铭,🖄还有刘吉,三个🄰半大的孩子,并不参加众人的晨练,而是通过苏无常量身打造的训练计划,逐渐增加强度。
从开始的每天负重绕着寨子折返跑50次,到后来的200次,再到绑着绳子攀岩,接着下水练闭🟦气,一有空,苏无常还会让几个孩子比赛爬树,调整下高压状态。
水下闭气练得合格了💘💊🐈,就开🁘🆀🌠始摸鱼……然后大家吃了一个月的鱼。
陆双双熬汤红烧生煎都换了几遭,终☭🂧于忍不住跑去找苏无常,问能☼🄯不能换个菜,苏无常说好,于是三个🍛🈳苦命的娃,又到大山里捉了半个多月的野鸡。
上山下水,看起来关联不大,三个少年刚开始也吃尽了苦头,适应这个步调之后,几人都发现自己身体轻盈了不少🁦,🗚气息绵长。
而😿在摸鱼捉鸡的过程中,会自发地隐藏气息,控制自己的敏捷度,现在他们几个,若是藏身在某处,辅助教习的武师们也很难再发觉了。
基本的身体素质训练之后,苏无常便开始🏯根据他们各自的性格,选定🞏📆😦两门功夫精修。
按照她的逻辑,一个💘💊🐈人不怕会的东西多,要做🏔🙶到让人难以觉察底细,给自己多一条生路,那至少是要明面上擅🌐♷🍆长一样,还要有一样,是自己擅长但一般轻易不出的牌。