第2章 基利安·姆巴佩(5/7)
1小时折返跑训练:完成进度0.01%
江远不由得一喜,这不就是跟玩游戏一样吗,这还不简单?
能够实时得到反馈对于一名正在训练的运动员来说是再好不过的一件事了,江远现在就跟打了鸡血又喝了半瓶伏特加一样,兴奋的不行。
“呼,呼呼——”
折返跑作为冲刺项目,很累,加上现在10月份,夏天的气温还没有完全消失,没过多久江远就开始出汗了。
好像是系统的影响,出汗之后的江远感觉自己全身上下都舒服的不行,当然该有的痛苦还是需要江远承受的。
来回高速奔跑状态下人体内的血乳酸浓度会上升的非常快,随之产生的氢离子就是导致人体肌肉酸胀的原因。
也就是人们所称的“上酸”。
江远现在感受到的就是这样的情况,肌肉像胀起来了一样。
要是放在以前江远可能就停下来休息了,但此时的他心里只有一个想法:
肝与卷轮回不止,我内卷他们死!
老子今天就算累到在这里也要把其他足球运动员卷死!
就这样,江远喘了几口气,又继续他的折返跑练习,跑累了就换一个方向继续跑。
为了避免训练过程中副作用出现,江远还会时不时用脚触两脚球。
就这样,江远持续的奔跑也得到了持续的回报,姆巴佩模板随着他每一步踏出而越来越近。
此时青山中学的足球场上,在进行折返跑训练的江远成为了一道靓丽的风景,引来其他同学的围观。
其中关注江远最多的就是之前邀请他踢球的那一伙人了。
瘦小男生进球之后喊了停,用手指了指球场边缘的江远。
“我就说不能加他吧,你看他跟牛一样,怎么跑都不累的,这种人高低得灌我们10个球!”
瘦小男生的话立马引来的其他同学的赞同。
江远不由得一喜,这不就是跟玩游戏一样吗,这还不简单?
能够实时得到反馈对于一名正在训练的运动员来说是再好不过的一件事了,江远现在就跟打了鸡血又喝了半瓶伏特加一样,兴奋的不行。
“呼,呼呼——”
折返跑作为冲刺项目,很累,加上现在10月份,夏天的气温还没有完全消失,没过多久江远就开始出汗了。
好像是系统的影响,出汗之后的江远感觉自己全身上下都舒服的不行,当然该有的痛苦还是需要江远承受的。
来回高速奔跑状态下人体内的血乳酸浓度会上升的非常快,随之产生的氢离子就是导致人体肌肉酸胀的原因。
也就是人们所称的“上酸”。
江远现在感受到的就是这样的情况,肌肉像胀起来了一样。
要是放在以前江远可能就停下来休息了,但此时的他心里只有一个想法:
肝与卷轮回不止,我内卷他们死!
老子今天就算累到在这里也要把其他足球运动员卷死!
就这样,江远喘了几口气,又继续他的折返跑练习,跑累了就换一个方向继续跑。
为了避免训练过程中副作用出现,江远还会时不时用脚触两脚球。
就这样,江远持续的奔跑也得到了持续的回报,姆巴佩模板随着他每一步踏出而越来越近。
此时青山中学的足球场上,在进行折返跑训练的江远成为了一道靓丽的风景,引来其他同学的围观。
其中关注江远最多的就是之前邀请他踢球的那一伙人了。
瘦小男生进球之后喊了停,用手指了指球场边缘的江远。
“我就说不能加他吧,你看他跟牛一样,怎么跑都不累的,这种人高低得灌我们10个球!”
瘦小男生的话立马引来的其他同学的赞同。