他从书包里面抽出一本笔记本。

    开始迅速在上面写写画画起来。

    大概过了半个小时左右的时间。

    苏牧才将笔记本合上。

    随即递给了黎向东。

    “牧哥,这是?”

    “里面是一门炼体术,一门呼吸法还有一个药剂配方,炼体术和呼吸法,应该比你目前修炼的要好上许多,至于说药剂配方名为壮骨养肌散,气血提升的效果是补血散的三倍,但是配置成本只有一千块钱。”

    苏牧给黎向东挑选的炼体术和呼吸法,虽然比不上苏牧的万族炼体术和先天胎息法,但也算是一等一等的炼体术和呼吸法了。

    之所以没有写万族炼体术和先天胎息法。

    倒不是苏牧小气。

    只是万族炼体术和先天胎息法的修炼难度都极高。

    都不用说各个修炼阶段都要变化的万族炼体术,光是先天胎息法,以黎向东的资质,估计摸索修炼都要修炼个大半年的。

    苏牧之所以能够修炼这两门功法,完全是因为这两门功法本来就是深蓝专门为他挑选的。

    而且修炼的时候全程有深蓝给他纠正动作,改正呼吸频率等。

    而苏牧给黎向东挑选的炼体术和呼吸法,修炼难度就要低上许多了,再配合上苏牧给他的壮骨养肌散,至少安安稳稳修炼道三境武者完全不是问题。

    刚从苏牧手中接过笔记本的黎向东,还在想苏牧给他写了什么东西。

    结果听到苏牧说的话,差点没有把手中的笔记本给吓掉了。

    “牧,牧哥,这,这也太贵重了吧!?”黎向东现在拿着笔记本就好像拿着一个烫手山芋一样。

    “这里面的炼体术和呼吸法都是你从哪弄来的,该不会是你私自传授给我的吧?牧哥,这可是触犯武者律的,可不兴干啊!”

    苏牧无奈地将笔记本往他怀里一塞:“放心吧,这上面的炼体术和呼吸法,在市场上从来没有出现过,你就当做是我创的,至于说药剂配方,你也放心用吧,本来就是我写的,只是你自己一个人用,不用来盈利也没什么问题。”