“密修，密宗修行之术，强身体、健体魄。通过修炼，打破修者身体原有的承受能力，做常人做不到的事情。譬如说，徒脚走火、光身滚刀、气功砸锤，彻夜不眠、多日不食、多日不喝...”
尼玛次仁上师所说的这些都是密宗修行。真正的密宗修行种类繁多、样式迥异，其中的徒手搏斗、以一敌众是一些常见、常用的密宗修行。
尼玛次仁上师先给罗宁讲述了当今世界上搏击的几大分类：泰拳、跆拳道、截拳道、空手道、柔道、西洋拳、忍术流、菲律宾短棍、以色列硬气功等。而中国内陆的传统武术有少林派、螳螂拳派、南拳五大家、意拳、形拳、咏春拳、八卦拳、太极等等。中国武术博大精深，除了这几大流派，还有许多小的流派，尼玛次仁上师没有一一道出。
内陆的这些传统武术罗宁虽然没有亲眼见过，但阅历许多武侠小说的罗宁多少听到过。
尼玛次仁上师顿了顿，随即讲述了西藏的几家密宗绝学流派：“中国这片古土，自古以来就是一片好斗的土地。中土有中土的腿法拳派，而西藏亦有西藏的密宗绝学。不像中土百家武学那般繁乱，西藏的密宗仅有有喇嘛派、白鹤派两家。”
“白鹤派虽主张内外兼修，但更侧重外修一些。其拳法、腿法、掌法、指法、步法都有一定的套路与形态，而喇嘛派密宗则更注重内修一些。它没有固定的套路，没有特定的拳法、腿法、掌法、指法、步法，只是通过不断地内修，让其拳法、掌法、腿法、肘法、指法、步法等更加灵活、强大。不局限于一招一式，而是真正的让其强大。”
尼玛次仁上师看罗宁一脸迷惑的样子，补充道：“内修，即修身、强体、提升自身境界，以此来完善自己的格斗技能。而外修，则是通过对拳法、掌法、步法等的变化套路的拆分修炼，达到以招克招、巧得四两拨千斤的方法。”
“那内修好还是外修好？”罗宁问完这句话，突然感觉自己问了一个很愚蠢的问题。
尼玛次仁上师看看他：“没有好与坏，只有成就与否。只不过外修讲究形法、套路，外修的一招一式都需要拆解、并快速寻找破绽打出克制的招数才能将其打败。四两拨千斤的前提是你得懂得你的‘四两’用在哪里，才能撼动千斤。所以外修更讲究资质、悟性一些。一个头脑简单、四肢发达的人即使修炼拳法、腿法练得非常熟练，但若要进行实战，恐怕遇到百变的对手，也会败下阵来。”
“喔，这样子啊。”罗宁略有所悟。尼玛次仁上师继续为他讲解内修：“而喇嘛派主张的内修，则是通过强身、健体、提升自身境界，来完全塑造一个身怀绝技的密宗高手。试想一个拥有钢铁不坏之身的密宗高手，即使某些反应迟钝，当他遇到百变招数打击的时候，虽然某些时候反应不过来，但因为他抗打击性强，所以也不会败下阵来。”
一个拥有钢铁不坏之身的密宗高手---那得经过多么残酷的训练才能修成正果啊。
“当然，内修的修炼也讲究悟性，因为密宗之术的某些内部修炼非常奇特，甚至看不见摸不着，所以必须修行者凭空顿悟，只有顿悟了，才有可能突破。就像--就像你们平时见过的气功。”
尼玛次仁上师越讲越深，罗宁听得又有点儿犯迷糊了。无论内修、外修，他只要拥有了搏斗技巧，在强大的敌人面前不至于像先前那样，手无缚鸡之力就好了。
尼玛次仁上师也看出了罗宁的焦躁情绪。于是他开始直接讲述他要教他的密宗修行：“内修。密宗之术的根基。不局限于一招一式的修炼，而是踏踏实实、真真切切的修炼身体，然后拥有很强的抗打击、防打击、进而引发本能会打击的境界。”
终于要开始了。罗宁听到自己要进行的修行，心中那团火焰开始熊熊燃烧了。做了三天的准备，终于要开始了。
尼玛次仁上师让罗宁打开爱疯软件。进入九维空间的虚拟状态，然后让罗宁创造出他所述的修炼场景。
刚刚从万劫地狱中出来，罗宁不知道系统少年是不是已经将格式化的九维空间重新构建好了。当他打开爱疯软件，进入九维空间的时候，这才安心了---系统少年这个超级智能管家重新规划、建造的九维空间已经接近尾声了。
原来罗宁走后，系统少年拉了一支魔兽大军为其当苦力，并雇佣了几个有设计才能的精灵为其设计图纸。大规模的动工，瞬间便将每个爱疯软件与九维空间的并联程序完成。
看到罗宁又重新回到九维空间，系统少年自吹自擂的将这一切成就全部归功于自己。罗宁懒得与他计较，直接向他索要修炼所需要的幻想空间。系统少年早就按照尼玛次仁上师的意识要求进行准备。他手一挥，将罗宁带入那个修炼的空间，随后以忙着修补其他软件世界为由走了。罗宁便把尼玛次仁上师的意识一并提升进这个空间，因为罗宁看着系统根据尼玛次仁上师意识创造出来的这个空间有诸多疑惑。
尼玛次仁上师出现在他面前的时候，仔细环视了九维空间一周：“原来这就是九维空间啊。跟我想象的密修场所一模一样。”
尼玛次仁上师所说的这些都是密宗修行。真正的密宗修行种类繁多、样式迥异，其中的徒手搏斗、以一敌众是一些常见、常用的密宗修行。
尼玛次仁上师先给罗宁讲述了当今世界上搏击的几大分类：泰拳、跆拳道、截拳道、空手道、柔道、西洋拳、忍术流、菲律宾短棍、以色列硬气功等。而中国内陆的传统武术有少林派、螳螂拳派、南拳五大家、意拳、形拳、咏春拳、八卦拳、太极等等。中国武术博大精深，除了这几大流派，还有许多小的流派，尼玛次仁上师没有一一道出。
内陆的这些传统武术罗宁虽然没有亲眼见过，但阅历许多武侠小说的罗宁多少听到过。
尼玛次仁上师顿了顿，随即讲述了西藏的几家密宗绝学流派：“中国这片古土，自古以来就是一片好斗的土地。中土有中土的腿法拳派，而西藏亦有西藏的密宗绝学。不像中土百家武学那般繁乱，西藏的密宗仅有有喇嘛派、白鹤派两家。”
“白鹤派虽主张内外兼修，但更侧重外修一些。其拳法、腿法、掌法、指法、步法都有一定的套路与形态，而喇嘛派密宗则更注重内修一些。它没有固定的套路，没有特定的拳法、腿法、掌法、指法、步法，只是通过不断地内修，让其拳法、掌法、腿法、肘法、指法、步法等更加灵活、强大。不局限于一招一式，而是真正的让其强大。”
尼玛次仁上师看罗宁一脸迷惑的样子，补充道：“内修，即修身、强体、提升自身境界，以此来完善自己的格斗技能。而外修，则是通过对拳法、掌法、步法等的变化套路的拆分修炼，达到以招克招、巧得四两拨千斤的方法。”
“那内修好还是外修好？”罗宁问完这句话，突然感觉自己问了一个很愚蠢的问题。
尼玛次仁上师看看他：“没有好与坏，只有成就与否。只不过外修讲究形法、套路，外修的一招一式都需要拆解、并快速寻找破绽打出克制的招数才能将其打败。四两拨千斤的前提是你得懂得你的‘四两’用在哪里，才能撼动千斤。所以外修更讲究资质、悟性一些。一个头脑简单、四肢发达的人即使修炼拳法、腿法练得非常熟练，但若要进行实战，恐怕遇到百变的对手，也会败下阵来。”
“喔，这样子啊。”罗宁略有所悟。尼玛次仁上师继续为他讲解内修：“而喇嘛派主张的内修，则是通过强身、健体、提升自身境界，来完全塑造一个身怀绝技的密宗高手。试想一个拥有钢铁不坏之身的密宗高手，即使某些反应迟钝，当他遇到百变招数打击的时候，虽然某些时候反应不过来，但因为他抗打击性强，所以也不会败下阵来。”
一个拥有钢铁不坏之身的密宗高手---那得经过多么残酷的训练才能修成正果啊。
“当然，内修的修炼也讲究悟性，因为密宗之术的某些内部修炼非常奇特，甚至看不见摸不着，所以必须修行者凭空顿悟，只有顿悟了，才有可能突破。就像--就像你们平时见过的气功。”
尼玛次仁上师越讲越深，罗宁听得又有点儿犯迷糊了。无论内修、外修，他只要拥有了搏斗技巧，在强大的敌人面前不至于像先前那样，手无缚鸡之力就好了。
尼玛次仁上师也看出了罗宁的焦躁情绪。于是他开始直接讲述他要教他的密宗修行：“内修。密宗之术的根基。不局限于一招一式的修炼，而是踏踏实实、真真切切的修炼身体，然后拥有很强的抗打击、防打击、进而引发本能会打击的境界。”
终于要开始了。罗宁听到自己要进行的修行，心中那团火焰开始熊熊燃烧了。做了三天的准备，终于要开始了。
尼玛次仁上师让罗宁打开爱疯软件。进入九维空间的虚拟状态，然后让罗宁创造出他所述的修炼场景。
刚刚从万劫地狱中出来，罗宁不知道系统少年是不是已经将格式化的九维空间重新构建好了。当他打开爱疯软件，进入九维空间的时候，这才安心了---系统少年这个超级智能管家重新规划、建造的九维空间已经接近尾声了。
原来罗宁走后，系统少年拉了一支魔兽大军为其当苦力，并雇佣了几个有设计才能的精灵为其设计图纸。大规模的动工，瞬间便将每个爱疯软件与九维空间的并联程序完成。
看到罗宁又重新回到九维空间，系统少年自吹自擂的将这一切成就全部归功于自己。罗宁懒得与他计较，直接向他索要修炼所需要的幻想空间。系统少年早就按照尼玛次仁上师的意识要求进行准备。他手一挥，将罗宁带入那个修炼的空间，随后以忙着修补其他软件世界为由走了。罗宁便把尼玛次仁上师的意识一并提升进这个空间，因为罗宁看着系统根据尼玛次仁上师意识创造出来的这个空间有诸多疑惑。
尼玛次仁上师出现在他面前的时候，仔细环视了九维空间一周：“原来这就是九维空间啊。跟我想象的密修场所一模一样。”