客场爆冷击败湖人队，费城76人队在整个NBA联盟里放了一个深水炸弹，他们全体成员返回主场后，受到了球迷们英雄一般的欢迎，成百上千的忠实粉丝在机场等候着接机，每一个费城球员都签名签到手软，钱宁更是夸张，从下机到走上大巴的这一路，他已经被球迷们亲的满脸口红印，也不知道这些女球迷里面有多少是抠脚大汉装的。
“乖乖哩，我当老大的时候咋没有这种待遇呢？”
伊戈达拉有点心里不平衡。
第二天的日常训练课上，钱宁能够明显感觉到，队友们的精气神上升了好几个档次，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容，训练动作也完全的格外卖力，看来逆袭湖人队给了费城很多的自信心。
“这是个好的变化，希望从击败湖人队开始，球队能够进入上升轨道。”
在日常训练结束后，主教练兼球队经理奇克斯、首席助理教练桑德斯、特别教练助手钱宁，三个人一起给球员们开了个简单的小会。
奇克斯首先发言，肯定了昨晚比赛中全体球员展示出来的精神面貌，然后鼓励球员们继续前进，向着季后赛名额发起冲击，随后是具体的训练安排，由桑德斯和钱宁带头，上午全队练习篮板球争抢，下午练习三分球战术。
桑德斯教练是一位擅长调教大个子的教练，由他带领大家练习篮板球的争抢。
钱宁在三分球战术方面有很多奇思妙想，他负责将来自十年后的小球战术和各种三分球战术教给大家，带领球员们一块练习。
上午是篮板球争抢练习，在桑德斯教练的固有印象中，抢篮板一直是大个子的工作，但目前费城队缺乏可靠的大个子，篮板球也一直吃亏，迫于无奈，经过教练组的一致讨论后，桑德斯决定来一场全员篮板球教学。
“和别的球队相比，我们的内线球员身高和吨位上都吃亏，想要抓住更多的篮板球，就需要做好以下几点。”
“首先，要明确一个概念，抢篮板不再是专属于内线的活，而是所有球员共同的职责，不管你是控球后卫，是射手，还是防守工兵，只要上场了，就要有保护篮板球的决心和意识，对方一出手，就得往篮下收缩。”
“其次，矮个子抢篮板球，有五个秘诀：潘、驴、邓、小、闲。”
“哦抱歉，和昨晚研究的书籍记混了，是点，冲，堵，切，滚。”
其他人不知道桑德斯在说什么，钱宁可是吓了一跳，他还以为首席助理教练要把西门庆签过来护框呢，说句实在话，就凭新水浒里面西门庆差点单杀二郎的武力设定，用来护框绰绰有余，也不知道桑德斯这老家伙每天晚上都在看什么小黄文。
所谓点，就是用钱宁这样有一定高度同时弹跳好连续起跳能力强的球员，提前起跳，不求直接拿下篮板球，而是争取将球点向外围，远离对方大个子扎堆的禁区，只要将球点出禁区，对方的内线身高优势就减弱了很多。
所谓冲，是需要伊戈达拉这样年轻身体素质好爆发力强的球员，提前判断好篮板球的落点，从外线冲抢篮板球，搏一搏单车变摩托。
所谓堵，是雷吉埃文斯这样足够强壮而又精通篮板球卡位的大个子，再加上另外一名球员配合，在内线对对方篮板球威胁最大的球员实施全面包夹，围追堵截，卡下盘，强对抗，就像一块狗皮膏药粘在对手身上，争取让对方无法正常起跳，如果搞得对面心烦意乱甚至动作过大被吹进攻犯规那就更好了。
所谓切，就是巴蒂尔、伊戈达拉这些下手快准狠的家伙，提前贴住对方内线，在对方抓下篮板球后第一时间下手切球，切字是最难做好的，对防守预判、动作敏捷要求很高，手上还要交代清楚避免被吹犯规，因此，全队上下目前也只有巴蒂尔和伊戈达拉两个人符合要求。
所谓滚，就是在前面四项进行后，小个子球员在后面跟进，积极补刀，争取多制造地板球，然后就可以发挥个子低的优势，滚地龙一般拿下地板球，实在不行也要制造对方触球出界，在这一方面，凯尔洛瑞和贾莱特杰克反而拥有天然的优势。
“乖乖哩，我当老大的时候咋没有这种待遇呢？”
伊戈达拉有点心里不平衡。
第二天的日常训练课上，钱宁能够明显感觉到，队友们的精气神上升了好几个档次，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容，训练动作也完全的格外卖力，看来逆袭湖人队给了费城很多的自信心。
“这是个好的变化，希望从击败湖人队开始，球队能够进入上升轨道。”
在日常训练结束后，主教练兼球队经理奇克斯、首席助理教练桑德斯、特别教练助手钱宁，三个人一起给球员们开了个简单的小会。
奇克斯首先发言，肯定了昨晚比赛中全体球员展示出来的精神面貌，然后鼓励球员们继续前进，向着季后赛名额发起冲击，随后是具体的训练安排，由桑德斯和钱宁带头，上午全队练习篮板球争抢，下午练习三分球战术。
桑德斯教练是一位擅长调教大个子的教练，由他带领大家练习篮板球的争抢。
钱宁在三分球战术方面有很多奇思妙想，他负责将来自十年后的小球战术和各种三分球战术教给大家，带领球员们一块练习。
上午是篮板球争抢练习，在桑德斯教练的固有印象中，抢篮板一直是大个子的工作，但目前费城队缺乏可靠的大个子，篮板球也一直吃亏，迫于无奈，经过教练组的一致讨论后，桑德斯决定来一场全员篮板球教学。
“和别的球队相比，我们的内线球员身高和吨位上都吃亏，想要抓住更多的篮板球，就需要做好以下几点。”
“首先，要明确一个概念，抢篮板不再是专属于内线的活，而是所有球员共同的职责，不管你是控球后卫，是射手，还是防守工兵，只要上场了，就要有保护篮板球的决心和意识，对方一出手，就得往篮下收缩。”
“其次，矮个子抢篮板球，有五个秘诀：潘、驴、邓、小、闲。”
“哦抱歉，和昨晚研究的书籍记混了，是点，冲，堵，切，滚。”
其他人不知道桑德斯在说什么，钱宁可是吓了一跳，他还以为首席助理教练要把西门庆签过来护框呢，说句实在话，就凭新水浒里面西门庆差点单杀二郎的武力设定，用来护框绰绰有余，也不知道桑德斯这老家伙每天晚上都在看什么小黄文。
所谓点，就是用钱宁这样有一定高度同时弹跳好连续起跳能力强的球员，提前起跳，不求直接拿下篮板球，而是争取将球点向外围，远离对方大个子扎堆的禁区，只要将球点出禁区，对方的内线身高优势就减弱了很多。
所谓冲，是需要伊戈达拉这样年轻身体素质好爆发力强的球员，提前判断好篮板球的落点，从外线冲抢篮板球，搏一搏单车变摩托。
所谓堵，是雷吉埃文斯这样足够强壮而又精通篮板球卡位的大个子，再加上另外一名球员配合，在内线对对方篮板球威胁最大的球员实施全面包夹，围追堵截，卡下盘，强对抗，就像一块狗皮膏药粘在对手身上，争取让对方无法正常起跳，如果搞得对面心烦意乱甚至动作过大被吹进攻犯规那就更好了。
所谓切，就是巴蒂尔、伊戈达拉这些下手快准狠的家伙，提前贴住对方内线，在对方抓下篮板球后第一时间下手切球，切字是最难做好的，对防守预判、动作敏捷要求很高，手上还要交代清楚避免被吹犯规，因此，全队上下目前也只有巴蒂尔和伊戈达拉两个人符合要求。
所谓滚，就是在前面四项进行后，小个子球员在后面跟进，积极补刀，争取多制造地板球，然后就可以发挥个子低的优势，滚地龙一般拿下地板球，实在不行也要制造对方触球出界，在这一方面，凯尔洛瑞和贾莱特杰克反而拥有天然的优势。