闻夏早早结束了晚训，返回宿舍。
张瑶将比赛规则🎷🕬🌯用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出几乎是空白的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。🟌
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，重点内容闻夏师姐都用中文翻译并详细解🍯释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶还用word文档写了一些注意事项。
闻🚉👤夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，📿♂🅩多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人的拒绝，家人的不理解，她都感觉浑身冰凉。
如今她发现，还是有人在支持她、关心她，心头涌入一🃲🛪🟍股暖流，这股暖🁤🇴流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际体联长达两百多页还🖼🗼♗要加近百🅯页帮助解释的🍯COP相比，五十页都不到的规则简陋到可怕。
要🚉👤闻夏说来，这个比赛最大的规则，就是基本没有规则！
这项比赛是颠覆性🕑🈶的，甚👞至可以说完全乱📿♂🅩来。
既然是俱乐部冠军杯，比赛就只有团体赛📿♂🅩，没有😕个人项目。
比赛是男女混合赛，🝦🍗一共比八个单项。所有项目不分🚿🙋男女，只要你愿意即🖧可参赛。
跳马与自由操两项原本就是男女都有的项目，合在一起比赛。当然，男子🖧自由操🆦也要求加入音乐与舞蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说🍰不定真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单杠上飞的样子，王志华🟢不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。但是，鞍马、双杠、吊🇸🝖环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定起跳次数与⛖🚘📩组别，只要求展示不同的动作。如果你能力允许，可🆦以持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：“虽然你愿意继续跳，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一🍯跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外🚍，各项都只有一个简单的时间限定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做，可以随意安排连接。
张瑶将比赛规则🎷🕬🌯用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出几乎是空白的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。🟌
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，重点内容闻夏师姐都用中文翻译并详细解🍯释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶还用word文档写了一些注意事项。
闻🚉👤夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，📿♂🅩多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人的拒绝，家人的不理解，她都感觉浑身冰凉。
如今她发现，还是有人在支持她、关心她，心头涌入一🃲🛪🟍股暖流，这股暖🁤🇴流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际体联长达两百多页还🖼🗼♗要加近百🅯页帮助解释的🍯COP相比，五十页都不到的规则简陋到可怕。
要🚉👤闻夏说来，这个比赛最大的规则，就是基本没有规则！
这项比赛是颠覆性🕑🈶的，甚👞至可以说完全乱📿♂🅩来。
既然是俱乐部冠军杯，比赛就只有团体赛📿♂🅩，没有😕个人项目。
比赛是男女混合赛，🝦🍗一共比八个单项。所有项目不分🚿🙋男女，只要你愿意即🖧可参赛。
跳马与自由操两项原本就是男女都有的项目，合在一起比赛。当然，男子🖧自由操🆦也要求加入音乐与舞蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说🍰不定真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单杠上飞的样子，王志华🟢不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。但是，鞍马、双杠、吊🇸🝖环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定起跳次数与⛖🚘📩组别，只要求展示不同的动作。如果你能力允许，可🆦以持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：“虽然你愿意继续跳，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一🍯跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外🚍，各项都只有一个简单的时间限定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做，可以随意安排连接。