第2章-烤鱿鱼和靓仔训练计划(3/4)
第一次吃熟食的小金刚表现得很是兴奋，几口就已经把章鱼😭🄦⛚卷吃完，接着又偷偷摸摸的靠近，伸手飞快的从地上又拿起一个吃了🃞起来。
边吃边唧唧呜呜的叫着。
不大一会，地上👹🍲的烤🚽😸章鱼就被云⚽🖺宁和小金刚吃得一干二净。
云宁咂巴咂巴嘴，有点🐠🁒差强人意，下回继续🚴🗥🝮努力。
“吼！”
又吼了一声，把土著叫出来收拾残局。
云宁带着小金刚离开了这里。
…………
“来，继续”
只见一🞈💍个庞大的身影趴在地上，身躯上下起🚴🗥🝮伏着，嘴里发🀥出急促的喘气声。
云宁蹲在旁边看着在做俯卧撑的小金刚，露出了欣慰的笑容，🆔🏏当🎤然欣慰笑容什么的，都是他自己的错觉。
这🎖👄🆗几🞟天待在一起，云宁给小金刚制定了一揽子的训练计划。
每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，1⛫🝔0♾🎅🎰0个蹲下起立，还有每天绕岛一圈。
金刚的智商并不👹🍲低，在云宁的摆弄🌴🃒下很快就知道如何做这些动作。
刚开🞟始可能比较累，这家伙还想偷奸耍滑，不过在云宁严🀥厉的要求下，最后都完成了。
“小金啊，继续努力，干爹这可是为了你好🚴🗥🝮，这份训练计划是一位超级大佬制定的，你只要用心锻炼，别说那只会吐痰的大♜胖子，就算加上会放电的三头怪也不🗛🜕🁼会是你的对手。”
说着云宁又担心的看了看金刚的头顶，🂶嗯，好在毛不是很多，秃不秃的应该看不出来。
又和小金刚待了一段时间，在它已经完全适应了这份计划后，云宁决😕🁒🅊定离开。
他拍了拍刚完成今天训练的小金刚。
“我得走了。”
边吃边唧唧呜呜的叫着。
不大一会，地上👹🍲的烤🚽😸章鱼就被云⚽🖺宁和小金刚吃得一干二净。
云宁咂巴咂巴嘴，有点🐠🁒差强人意，下回继续🚴🗥🝮努力。
“吼！”
又吼了一声，把土著叫出来收拾残局。
云宁带着小金刚离开了这里。
…………
“来，继续”
只见一🞈💍个庞大的身影趴在地上，身躯上下起🚴🗥🝮伏着，嘴里发🀥出急促的喘气声。
云宁蹲在旁边看着在做俯卧撑的小金刚，露出了欣慰的笑容，🆔🏏当🎤然欣慰笑容什么的，都是他自己的错觉。
这🎖👄🆗几🞟天待在一起，云宁给小金刚制定了一揽子的训练计划。
每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，1⛫🝔0♾🎅🎰0个蹲下起立，还有每天绕岛一圈。
金刚的智商并不👹🍲低，在云宁的摆弄🌴🃒下很快就知道如何做这些动作。
刚开🞟始可能比较累，这家伙还想偷奸耍滑，不过在云宁严🀥厉的要求下，最后都完成了。
“小金啊，继续努力，干爹这可是为了你好🚴🗥🝮，这份训练计划是一位超级大佬制定的，你只要用心锻炼，别说那只会吐痰的大♜胖子，就算加上会放电的三头怪也不🗛🜕🁼会是你的对手。”
说着云宁又担心的看了看金刚的头顶，🂶嗯，好在毛不是很多，秃不秃的应该看不出来。
又和小金刚待了一段时间，在它已经完全适应了这份计划后，云宁决😕🁒🅊定离开。
他拍了拍刚完成今天训练的小金刚。
“我得走了。”