这样才可以增强心肺功能。

    不到半圈,黎珞的身上就湿透了。

    但其实这连热身都算不上。

    腿特别沉,嗓子也🅏🅤有些发⛙🚷干,身🛏🛚🜿上的汗越来越多。

    黎珞知道自己快到极限了。

    越到这个时候,🉎🆐越要坚⚨📹☋持,自己的极限就是这样一点一点被突破继而提高的😞🂠。

    一个小😔时,将近两千米,比她当初计划🐌的要🚙📶🟘好的多。

    累到直想瘫在那里,再也不要动一下。

    可📩她知😔道,别说是🅏🅤瘫在那里,就是现在坐一下都不可以。

    运动后就往那儿坐,会让臀部肌肉下垂。

    用毛巾擦了擦汗,黎珞慢慢往回走去。

    这时,人们已经陆陆续续起来了。

    男人🅀们或是往🌙⛌😼食堂走去,或是往营区那边走去。

    而女人们则结伴向着自家菜地走去。

    说起菜地,她好似记得⚨📹☋他们家也有一块儿来着。

    不知是已被别人占了,还是长满了杂草?

    如果还空着的话,虽然有点晚了,但🌩🁰🉙还🐌是可以种点菜。

    她小时候的福🌙⛌😼利院还不像现在,那会儿并没有那么多的补🇐🗪贴,更没有那么🂥🐽多的社会慈善人士给捐款。

    大部分时候他们都是要自给自足的。

    庆幸的是,周围的地都归了他们。