郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡🍴觉方式，其⛩🝅他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑🞖🔆⚂，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两🟕个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的🄉🞽，做个一两千🀦个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有🌐一点点🌶🃢🙜的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴🎦📙🛕下很多汗水🙄🇲。🐥
他的脑子里出现在想着😋⛞张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个🌜⛢🜄人。
而⚒且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样🄼🂸📠的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃🞖🔆⚂不出他的手掌心了，除🌐非比他🌶🃢🙜更强。
自己的这一切都是他安排的。
”多久了？”
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都🉈🅔🆒是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
”两个半小时了，典狱长！”
除了奇怪的睡🍴觉方式，其⛩🝅他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑🞖🔆⚂，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两🟕个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的🄉🞽，做个一两千🀦个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有🌐一点点🌶🃢🙜的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴🎦📙🛕下很多汗水🙄🇲。🐥
他的脑子里出现在想着😋⛞张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个🌜⛢🜄人。
而⚒且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样🄼🂸📠的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃🞖🔆⚂不出他的手掌心了，除🌐非比他🌶🃢🙜更强。
自己的这一切都是他安排的。
”多久了？”
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都🉈🅔🆒是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
”两个半小时了，典狱长！”