4章 、小窍门(1/6)
阿森纳的训练热情极为高涨。
其实🎭🔘🀺之前的阿森纳的训练已经很努力了，但现在的阿森纳要比之前更加的努力。
现🌉☼在的阿森纳🜺🖪在温格的调配下，更多的进行着体能的训练。
现代足球不同于以往的，在体🗔🛓能方面有着更为🆗🏮严苛的要球。
就像足球巨星🜺🖪罗纳尔多所诉，在他的年代，他们更喜欢练习射门，每天四公里的热身都让他们感到🍪🔭煎熬。🎙
但现在的阿森纳🚽却要👠🎺进行每天起码十🝈🅴公里的体能训练！
同时🎭🔘🀺还要穿插着一些变速跑等更加锻🝈🅴炼🖯🖆体能的训练方式。
跑动是基础！
在这🎭🔘🀺个体系为王的足坛中，跑动是维持体系的关键。
无法维持体系的球队，最终都要自食恶果。
当然，在体能训练之余，🟈🛍🛄各个位置都有针🅅对性的训练。
后卫们需要练习转身追球！
特别是默特萨克🚽，他的转身太慢了，尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护航😌，但他也需要单打独斗的能力。
前锋们跟中场训练传切配合。
他们有时会因为一些细节问题而发声争🖯🖆吵，但这是正常现象🐛🀥。
这代表每个人都想要尽快的强大起来。
只🌉☼有将一个个问题解决了，阿森纳才能🖯🖆变得更加的强大！
阿森🎭🔘🀺纳的球员们很清楚，想要在这支阿森纳保持主力🝭🎙👞位置，那么就要不断的进步。
现在的这支阿森纳正被一个人疯狂的🝈🅴推🖯🖆着前进！🐿
他的成长速度很快，这也要求阿森纳的主力们快速进步，一旦掉队，很可能就要面临被压在替补席，甚至清🁈扫出球队的危险。
其实🎭🔘🀺之前的阿森纳的训练已经很努力了，但现在的阿森纳要比之前更加的努力。
现🌉☼在的阿森纳🜺🖪在温格的调配下，更多的进行着体能的训练。
现代足球不同于以往的，在体🗔🛓能方面有着更为🆗🏮严苛的要球。
就像足球巨星🜺🖪罗纳尔多所诉，在他的年代，他们更喜欢练习射门，每天四公里的热身都让他们感到🍪🔭煎熬。🎙
但现在的阿森纳🚽却要👠🎺进行每天起码十🝈🅴公里的体能训练！
同时🎭🔘🀺还要穿插着一些变速跑等更加锻🝈🅴炼🖯🖆体能的训练方式。
跑动是基础！
在这🎭🔘🀺个体系为王的足坛中，跑动是维持体系的关键。
无法维持体系的球队，最终都要自食恶果。
当然，在体能训练之余，🟈🛍🛄各个位置都有针🅅对性的训练。
后卫们需要练习转身追球！
特别是默特萨克🚽，他的转身太慢了，尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护航😌，但他也需要单打独斗的能力。
前锋们跟中场训练传切配合。
他们有时会因为一些细节问题而发声争🖯🖆吵，但这是正常现象🐛🀥。
这代表每个人都想要尽快的强大起来。
只🌉☼有将一个个问题解决了，阿森纳才能🖯🖆变得更加的强大！
阿森🎭🔘🀺纳的球员们很清楚，想要在这支阿森纳保持主力🝭🎙👞位置，那么就要不断的进步。
现在的这支阿森纳正被一个人疯狂的🝈🅴推🖯🖆着前进！🐿
他的成长速度很快，这也要求阿森纳的主力们快速进步，一旦掉队，很可能就要面临被压在替补席，甚至清🁈扫出球队的危险。