叮！你将🆩💋🐏精神石内的力量吸收了十分之一，令你的精神力得到了一定程度的增强！
孙宁直接躺在了芥子世界内。
这种因为精神透支，连带着身体的虚弱，极为难受，🜬🅒此前从未经🈀🞠历过。以他如今的修为，竟然只想躺在地上，一动也不要动。
若是有人知道他第一次吸取精神石，竟♭🜓然足足用了半个小时，而且吸取了其中🁱🉢🉁足足十分之一的精神力，肯🖥🔮定会震惊的眼珠子都掉出来。
精神力的修炼，一定是浅尝辄🙒止，稍微吸取一🔉⚗👣番，便要立即停止的。
一颗精神石，🈡⛠🛶先天七🟤🟃🚢星境以上的武者，至少要吸取二十次，而且前后两⚬🔠🂅次的时间间隔，一定要保证在三天以上。
至于七星境以🈡⛠🛶下，🏠🛞🝠吸收个一百次，也不会🉠算多。
因为吸🍮收精神石中的精🅉🄭神力时，同时也在以五倍于吸收的幅度，在飞快的损耗自身的精神力。
足足休息了🎸🕻🎳小半个时辰后，🜨孙宁才觉得有了点精神，便起了身，修炼起了紫霞功。
然后——
叮！你的🆩💋🐏紫霞功修炼了🅉🄭一个周天，获得了30🔉⚗👣0真元值！
孙宁🎪📺的眼睛顿时亮了，不可思议的道：“果然！修炼精神力，能对修为带来巨大助💲力。紫霞功一个周天，竟然能获得300真元值了！在此之前，一个周天获得的真元值，是个位数！”
他见猎心🆩💋🐏喜，一口气将紫霞功修炼了五个周天。
到了第六个周天，获取的真元🙒值骤然锐♭🜓♭🜓减到了10。
孙宁拿出那颗精神石，毫🜞🖽不犹豫的再度注入真元，开始汲取那股玄妙♴的精神力量。💲
事实上，那本《神海九策》的修炼方法虽然也很🟙🝢🌶有道理，却忽略了一个前提，那便💲是普通武者根本承受不了修炼精神💷力的巨大精神损耗。
像太史闻瑛，身上虽🟤🟃🚢然带着精神石，却是皓月学府的一门精神力入门课程，每个月才一次，每次的时间仅仅短短的五分钟。而且结束之后，还会服用皓月学府提供的养神灵汤，以免对学员造成损伤。
再比如秦王赐下精神石的木逢春。他达到先天七星境巅峰已有两年，对精神力的修炼🎨📪，早就提升日程。
但整整两年来，也只是使用了五颗精神石。
直到三🍮个月前，木逢春的精神力进阶到了十阶，对精神石的消🍵🌠🀝耗，才突然变大🁱🉢🉁。
孙宁直接躺在了芥子世界内。
这种因为精神透支，连带着身体的虚弱，极为难受，🜬🅒此前从未经🈀🞠历过。以他如今的修为，竟然只想躺在地上，一动也不要动。
若是有人知道他第一次吸取精神石，竟♭🜓然足足用了半个小时，而且吸取了其中🁱🉢🉁足足十分之一的精神力，肯🖥🔮定会震惊的眼珠子都掉出来。
精神力的修炼，一定是浅尝辄🙒止，稍微吸取一🔉⚗👣番，便要立即停止的。
一颗精神石，🈡⛠🛶先天七🟤🟃🚢星境以上的武者，至少要吸取二十次，而且前后两⚬🔠🂅次的时间间隔，一定要保证在三天以上。
至于七星境以🈡⛠🛶下，🏠🛞🝠吸收个一百次，也不会🉠算多。
因为吸🍮收精神石中的精🅉🄭神力时，同时也在以五倍于吸收的幅度，在飞快的损耗自身的精神力。
足足休息了🎸🕻🎳小半个时辰后，🜨孙宁才觉得有了点精神，便起了身，修炼起了紫霞功。
然后——
叮！你的🆩💋🐏紫霞功修炼了🅉🄭一个周天，获得了30🔉⚗👣0真元值！
孙宁🎪📺的眼睛顿时亮了，不可思议的道：“果然！修炼精神力，能对修为带来巨大助💲力。紫霞功一个周天，竟然能获得300真元值了！在此之前，一个周天获得的真元值，是个位数！”
他见猎心🆩💋🐏喜，一口气将紫霞功修炼了五个周天。
到了第六个周天，获取的真元🙒值骤然锐♭🜓♭🜓减到了10。
孙宁拿出那颗精神石，毫🜞🖽不犹豫的再度注入真元，开始汲取那股玄妙♴的精神力量。💲
事实上，那本《神海九策》的修炼方法虽然也很🟙🝢🌶有道理，却忽略了一个前提，那便💲是普通武者根本承受不了修炼精神💷力的巨大精神损耗。
像太史闻瑛，身上虽🟤🟃🚢然带着精神石，却是皓月学府的一门精神力入门课程，每个月才一次，每次的时间仅仅短短的五分钟。而且结束之后，还会服用皓月学府提供的养神灵汤，以免对学员造成损伤。
再比如秦王赐下精神石的木逢春。他达到先天七星境巅峰已有两年，对精神力的修炼🎨📪，早就提升日程。
但整整两年来，也只是使用了五颗精神石。
直到三🍮个月前，木逢春的精神力进阶到了十阶，对精神石的消🍵🌠🀝耗，才突然变大🁱🉢🉁。