郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较🈱🂊简单，🙦比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般🚙人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两👣个小时那是正常不过♝的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正🈔♪常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈🄎☇怠，因为在小时候他一旦🍟有一点点的🗡偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板😨支🚙撑，这个动🗼♒🇳作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想😨着张峰这个人呢🍟，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇🙛到过这样的强者，这🙦个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计🈙⚖👗这辈子都逃不出他的手掌心了，除非比他更强🈔♪。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁♥👳上放满了屏🗥🝯幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！🛕🜐&🙽🏷quot;
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较🈱🂊简单，🙦比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般🚙人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两👣个小时那是正常不过♝的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正🈔♪常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈🄎☇怠，因为在小时候他一旦🍟有一点点的🗡偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板😨支🚙撑，这个动🗼♒🇳作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想😨着张峰这个人呢🍟，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇🙛到过这样的强者，这🙦个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计🈙⚖👗这辈子都逃不出他的手掌心了，除非比他更强🈔♪。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁♥👳上放满了屏🗥🝯幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！🛕🜐&🙽🏷quot;