自从萌玉答应她追随之后,她的精神状🄣⛁态就来了个翻天☞覆地的🎖👄变化。

    萌玉噗地一笑“你着急什么?咱们来了这个城市,哪能不在这里玩🊐🏢一下就走?”

    王慧兰连忙爬起“我去打热水来。”很自觉地🀘进入仆从☞状态。

    萌玉拦住她💩🔟“不着急,才五点🀴钟呢,你继续睡吧。⛪🝉🉕我要打坐了。”

    王慧兰看着萌玉盘腿而坐,两只脚盘起来🂸,🛄🙷🏀翻出一个奇怪的角度🌮🂝🏭,让两只脚心都朝天。

    两只手放在膝盖上,手心也是朝天。

    她试🚔📉着象萌玉那样盘起脚⚎🐎,🊃🍬却发现自己根本盘不起来。

    萌玉笑了“你想学盘🐽🅖腿,要🊃🍬先出自然盘开始。然后单盘,再后才能象🋉🗠🝀我这样双盘。

    你🂎一开始就想双盘,一来,你的腿盘不起来,二来,就算勉强盘起来了,你不懂得运行腿上的的气血,盘不了多久,就会双腿发麻。”

    萌玉教她先💩🔟从自然盘开始,自然盘☒,就是普通人的盘腿而坐🅌🅅,虽然舒服,但脚心无法朝天,不便于吸收灵气。只适合养气。

    修炼之时,要做到五🐽🅖心朝天,顶心容易,只要坐🞸😾下就朝天了,手🌮🂝🏭心朝天也容易,最难的是这个脚心朝天,

    而只有双盘,才能让两只脚心朝天。

    萌玉教她单盘🜤,她很容易⚎🐎就学会了,又试着教她双盘,她居然有模有样地盘出来了。

    萌玉有些吃💩🔟惊,莫非,她遇🊃🍬到一个☒天生修炼人?