时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末🕥🋫🜓尾的人,然后收回,

    “全体热身准备运动!绕操场四圈!”

    四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月🏑🙘灯小口喘气,面上却一点不红🚶,

    他心想:明月灯什么时候做的体👡🊘🐪能训练?以前她是三圈都跑不下来的。

    “第二项,跳绳一千个!”

    羽体馆里哀鸿遍野,🋂🖣🔝明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了🟉🛖起来。上来就跑圈和极⛫🝙限跳绳,果然校队和社团的训练程度完全不一样。

    她的速度不快,胜在稳扎稳打很👡🊘🐪少落绳,最后在排在第五完成跳绳🁗🅷。

    此时♙的明月灯已经开始感到体⛑力不支,她扶着膝盖大口地喘气,

    “不要停!完成一千🋂🖣🔝个跳绳的,👡🊘🐪接下来平板支撑波比跳五组!🟉🛖”

    明月灯抬头看了一眼徐🌼旭,随后深吸一口气⚍🐇♗撑到了地上——

    最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的⛫🝙大腿绷紧🕥🋫🜓,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,

    徐旭的目🇎光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅🅯🊈🎕力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。

    到最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明🚰🗅月灯夹在🛱☨🁹其中特别显🅯🊈🎕眼。

    陈一嘉就跑在明月灯的身前🋐😞,到最后一组结束,明月灯大口🚰🗅大口喘气,整张小脸通红,他经过她🍸身侧夸奖:“不错嘛。”

    明月灯🐢🁤抬眸看了他一眼,勉🋐😞强地咧嘴笑了一⚍🐇♗下。

    体能训练完成后就是拉练,除⛑去队长徐旭,其他人数完全匹🚰🗅配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。

    校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开,但唯🟉🛖独和往常不同的是,击球频率变低。

    今天的校队队员都🄯🁄不由自主地关注起明月灯的状🔸🅗🆬态,在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么🏼?

    能耐得住性🈜⚲子⛟🛨?还是和以前🋐😞一样跑到齐谦回旁边坐着?

    靠外的羽毛球场,