苏青口中咬着一个木哨,暗金色龙眸严肃地注视着这帮学生,带着他们开始了早上的锻炼任务。

    开胃小菜,万米长跑!

    还有那些十万米长跑任务的老师,被要求不准动用斗气,比这些学生还惨。

    之后十分钟休息时间,早餐被准时送上来,大量的鸡蛋,面包,牛奶。

    学生们风卷残云的在十分钟的进食时间内吃完饭,之后经过20分钟的休息时间,开始进行仰卧起坐以及俯卧撑的锻炼,然后是两万米长跑。

    然后吃午饭,三十分钟的午睡时间。

    苏青干脆直接的让那个黑暗系法师制造了一片黑幕,让这些学生拥有充足的睡眠。

    然后是下午的万米长跑,蛙跳运动,游泳,举石锁。

    吃过晚饭,短暂休息之后,进行最后的万米长跑。

    洗澡,睡觉!

    一天下来,孩子的皮差点儿被他扒下来几层。

    看完这些学生们的锻炼情况,苏青非常满意,锻炼强度确实很大,之前他都在考虑着是不是适当削减锻炼强度。

    但这个世界的人,虽然只是小孩子,身体素质也确实比他想象中的强。

    或许也有前一个月打磨身体的功劳。

    不过既然锻炼强度方面问题不大,只要营养充足,一个月时间,苏青估计都能够达到突破正式骑士的要求。

    当然,具体能不能突破成为正式骑士,主要还是看能不能产生斗气。

    听着那此起彼伏的呼噜声,苏青对孩子们有如此好的睡眠,感到很开心。

    李明等人姗姗来迟,等到孩子们都已经全部睡着了,他们也才完成了苏青安排给他们的锻炼任务,连晚饭都没赶得上吃!

    苏青目光落到这些人身上,忍不住有些嫌弃,一个个满身臭汗,他这么一条干净的龙,都不想靠近他们。

    “明天继续如此,还有早晨的跑步和晚上的跑步,把那些魔法师全部拉上!”