嗖！
一支利箭扎破空气，直接从左侧钢板的孔洞外射了进来，直直刺向苏午的太阳穴！
危急关头，他身形一矮，利索得蹲下身子，避过了这一支羽箭！
如不是刚才经过长时间锻炼，身体协调反应能力增强了不少，他不可能这么利索蹲身躲避！
“惩罚已完成。
注意，你已失去免惩罚机会。
在未来七天内，你每次进行此项训练时，如未在规定时间内完成动作，都将对你进行惩罚。
同时，惩罚力度逐渐叠加。
七天后清零重新计算。”
好家伙！
这惩罚力度在接下来七天时间里，还会不断叠加的，只有七天后才会再度清零！
第一次惩罚是一支利箭，
第二次加大力度，就会变成两支或者三支？
苏午看着周围钢板上那些密密麻麻的孔洞，心里升起一股寒意！
屏幕上，倒计时清零。
戴铁面具的黑衣人重新做起‘双手互握振臂’的动作。
他做过动作后，倒计时再度出现。
‘3’。
条件反射下，苏午在极短的时间内把‘双手交握振臂’这个动作做了三遍。
当他开始做动作时，屏幕上就停止了计时。
一支利箭扎破空气，直接从左侧钢板的孔洞外射了进来，直直刺向苏午的太阳穴！
危急关头，他身形一矮，利索得蹲下身子，避过了这一支羽箭！
如不是刚才经过长时间锻炼，身体协调反应能力增强了不少，他不可能这么利索蹲身躲避！
“惩罚已完成。
注意，你已失去免惩罚机会。
在未来七天内，你每次进行此项训练时，如未在规定时间内完成动作，都将对你进行惩罚。
同时，惩罚力度逐渐叠加。
七天后清零重新计算。”
好家伙！
这惩罚力度在接下来七天时间里，还会不断叠加的，只有七天后才会再度清零！
第一次惩罚是一支利箭，
第二次加大力度，就会变成两支或者三支？
苏午看着周围钢板上那些密密麻麻的孔洞，心里升起一股寒意！
屏幕上，倒计时清零。
戴铁面具的黑衣人重新做起‘双手互握振臂’的动作。
他做过动作后，倒计时再度出现。
‘3’。
条件反射下，苏午在极短的时间内把‘双手交握振臂’这个动作做了三遍。
当他开始做动作时，屏幕上就停止了计时。