意思是自己不仅战力渣，还要在渣的基础上开一次平方？
￥！
秦关彻底放弃了，放下了想让草庐世界认可自己战力的执念。
算了算了，渣就渣吧，弱小是暂时的，我现在不是正努力走在通往强大的路上么？！
他调整了心情，佛系起来，打开药剂瓶，喝下了10毫升药剂，开始做第三套淬体辅助动作。
淬炼心脏的流程，和前面两次也不一样。
淬炼心脏，每次分为前半程和后半程，前半程需要静息，做一些类似瑜伽或者打坐之类的辅助动作，但重点是在呼吸，要在呼吸之间，有节奏地扩展胸腔、收缩胸腔；
这也是先淬肺，后淬心脏的原因，有了强大的肺活量，可以更好地完成呼吸循环。
到了后半程，则要起身做各种舒展运动，以便剩余药剂能输送到全身各处的血管内，包括全身毛细血管末端，深度淬炼全身的血液循环系统。
这一次淬炼，让秦关意外的是，没有让人难以忍受的痛感，淬炼心脏的药剂相当温和，最多只觉得胸腔内好像压了一块巨石，闷得喘不过气，除此之外没有任何不适感。
于是他学着屏幕上小火柴人的动作，打坐呼吸，辅助淬炼。
此外，他发现，肠道似乎不挑药剂，这个套装盒内的三种药剂都能对它起作用，捎带着就将肠道淬炼了。
可能套装内三瓶药剂的主要配方都是相同的，基础成份也是相同的，只是针对不同的内脏器官，添加了各种不同的特殊成份，所以三次淬炼的感受也完全不同。
……
第一次淬炼完心脏，秦关静静躺着休息的时候，才忽然想到一个严重的问题……
晨掷飞这货下午说，明天要拉另外几个同学到武训馆，和自己切磋！
他顿时一个激灵坐了起来，心跳差点过百。
这特么的，是什么事！
秦关拍着大腿，瞬间感觉肝疼，刚才一心只惦记着赶紧淬炼了，把今天白天的事情完全丢到了脑后！
而且刚才看《内藏淬法》的时候，竟也完全没把这两件事联系在一起想！
￥！
秦关彻底放弃了，放下了想让草庐世界认可自己战力的执念。
算了算了，渣就渣吧，弱小是暂时的，我现在不是正努力走在通往强大的路上么？！
他调整了心情，佛系起来，打开药剂瓶，喝下了10毫升药剂，开始做第三套淬体辅助动作。
淬炼心脏的流程，和前面两次也不一样。
淬炼心脏，每次分为前半程和后半程，前半程需要静息，做一些类似瑜伽或者打坐之类的辅助动作，但重点是在呼吸，要在呼吸之间，有节奏地扩展胸腔、收缩胸腔；
这也是先淬肺，后淬心脏的原因，有了强大的肺活量，可以更好地完成呼吸循环。
到了后半程，则要起身做各种舒展运动，以便剩余药剂能输送到全身各处的血管内，包括全身毛细血管末端，深度淬炼全身的血液循环系统。
这一次淬炼，让秦关意外的是，没有让人难以忍受的痛感，淬炼心脏的药剂相当温和，最多只觉得胸腔内好像压了一块巨石，闷得喘不过气，除此之外没有任何不适感。
于是他学着屏幕上小火柴人的动作，打坐呼吸，辅助淬炼。
此外，他发现，肠道似乎不挑药剂，这个套装盒内的三种药剂都能对它起作用，捎带着就将肠道淬炼了。
可能套装内三瓶药剂的主要配方都是相同的，基础成份也是相同的，只是针对不同的内脏器官，添加了各种不同的特殊成份，所以三次淬炼的感受也完全不同。
……
第一次淬炼完心脏，秦关静静躺着休息的时候，才忽然想到一个严重的问题……
晨掷飞这货下午说，明天要拉另外几个同学到武训馆，和自己切磋！
他顿时一个激灵坐了起来，心跳差点过百。
这特么的，是什么事！
秦关拍着大腿，瞬间感觉肝疼，刚才一心只惦记着赶紧淬炼了，把今天白天的事情完全丢到了脑后！
而且刚才看《内藏淬法》的时候，竟也完全没把这两件事联系在一起想！