说罢，林清浅转身对张公公说：“能否劳烦张公公准备两碗清水，一碟陈醋，一碟酱油，一碟干椒？”
转眼间，张公公便呈上了这几样东西。
林清浅夹起一块焖鸭腿，鸭油便顺着滴了下来，林清浅一边不紧不慢拨了了腿肉上的皮，浸在清水里，一边跟皇上解释：“鸭肉本是好物，可鸭皮上全是油，难以入口，剥了鸭皮，再将鸭腿浸在清水里，便除去了腿肉上的油腻，又让鸭腿更加清淡，皇上不如尝尝。”
皇上将信将疑地从清水里夹起了鸭肉，咬了一口便点点头道：“鸭肉酥软清淡又不油腻，确实比往日好吃多了，这般滋味的鸭腿，整只我都能吃下去。”
说着，皇上便就着鸭腿大口吃了起饭来。
张公公甚少见皇上这么大口用膳，惊喜之余，看林清浅的眼神都柔和了三分。
林清浅见状，又夹起一块鲈鱼：“这鲈鱼本是鲜美之物，清蒸即可口，偏偏御膳房先将鲈鱼油炸了再烧，又是油腻得不想入口。我且撕去这一层鱼皮，仅留白色的鱼肉，可这样鱼肉的味道又略显清淡了，便可以蘸点调料，陈醋尤其可以凸显鱼肉鲜美的肉质。”
说着，林清浅将醋和酱料调配到了一起：“皇上能否吃辣？”
皇上犹豫了一下：“少许。”
林清浅便在调料里只加了一撮干辣椒，放到了皇上面前：“皇上不妨试试，如此的鱼肉是否易入口多了。”
皇上吃了一口：“这是我头一次吃到白色鱼肉的味道，果然大道至简。鱼肉本是已经美味，何须如此麻烦，炸了反而不好吃。”
“皇上有大智慧。”林清浅这马屁拍得发自内心，毕竟常年的运动员生涯，让她已经在吃上面十分注意，只想吃健康、有营养、对身体有帮助的食物，而对于过于油腻又增加身体负担的食物，避之不及。
对于比基尼运动员而言，三分靠练，七分靠吃，就算练得再刻苦，吃得不对一样不会有进步。而在吃的学问里，最重要的便是吃足够的蛋白质、适量的碳水化合物和不能太多的脂肪。所以林清浅最怕的就是油炸食物，脂肪多又热量高，对身体却全无好处，而她最喜欢的，莫过于白焯各种肉，外加一些杂粮，营养又健康。
“有林昭仪陪皇上吃饭，皇上这是头一次吃了两碗饭。”张公公喜滋滋地在旁边说。
“如果皇上嫌天天吃白米饭无趣，也可以蒸一些红薯、南瓜、玉米来吃，春夏秋冬，四季的田地都各有风味。”
“好，下次试试，林昭仪说的我都喜欢。”皇上兴致勃勃：“这般吃饱了，才觉得身子有力气嘛，哪样以前，不想吃又强塞几口，不过为了填饱肚子，全然品尝不到食物的滋味。”
“既然林昭仪对吃颇有心得，皇上以后用膳，不妨多邀林昭仪一起。”张公公是打心底里为皇上着想。从小到大，皇上都不乐意多吃，哄他多吃几口被他骂被他揍的人不计其数，林清浅是头一个能让皇上吃得又开心又多的人，张公公自然赶紧抓住这个救命稻草。
张公公满以为皇上会满口答应，等了半天没等到下文，这才抬头一看。
皇上正津津有味地盯着林昭仪看，林昭仪全然不知，还在一心扒拉鱼皮吃鱼肉。
“皇上，明天也召林昭仪陪膳吧。”张公公又说了一遍。
转眼间，张公公便呈上了这几样东西。
林清浅夹起一块焖鸭腿，鸭油便顺着滴了下来，林清浅一边不紧不慢拨了了腿肉上的皮，浸在清水里，一边跟皇上解释：“鸭肉本是好物，可鸭皮上全是油，难以入口，剥了鸭皮，再将鸭腿浸在清水里，便除去了腿肉上的油腻，又让鸭腿更加清淡，皇上不如尝尝。”
皇上将信将疑地从清水里夹起了鸭肉，咬了一口便点点头道：“鸭肉酥软清淡又不油腻，确实比往日好吃多了，这般滋味的鸭腿，整只我都能吃下去。”
说着，皇上便就着鸭腿大口吃了起饭来。
张公公甚少见皇上这么大口用膳，惊喜之余，看林清浅的眼神都柔和了三分。
林清浅见状，又夹起一块鲈鱼：“这鲈鱼本是鲜美之物，清蒸即可口，偏偏御膳房先将鲈鱼油炸了再烧，又是油腻得不想入口。我且撕去这一层鱼皮，仅留白色的鱼肉，可这样鱼肉的味道又略显清淡了，便可以蘸点调料，陈醋尤其可以凸显鱼肉鲜美的肉质。”
说着，林清浅将醋和酱料调配到了一起：“皇上能否吃辣？”
皇上犹豫了一下：“少许。”
林清浅便在调料里只加了一撮干辣椒，放到了皇上面前：“皇上不妨试试，如此的鱼肉是否易入口多了。”
皇上吃了一口：“这是我头一次吃到白色鱼肉的味道，果然大道至简。鱼肉本是已经美味，何须如此麻烦，炸了反而不好吃。”
“皇上有大智慧。”林清浅这马屁拍得发自内心，毕竟常年的运动员生涯，让她已经在吃上面十分注意，只想吃健康、有营养、对身体有帮助的食物，而对于过于油腻又增加身体负担的食物，避之不及。
对于比基尼运动员而言，三分靠练，七分靠吃，就算练得再刻苦，吃得不对一样不会有进步。而在吃的学问里，最重要的便是吃足够的蛋白质、适量的碳水化合物和不能太多的脂肪。所以林清浅最怕的就是油炸食物，脂肪多又热量高，对身体却全无好处，而她最喜欢的，莫过于白焯各种肉，外加一些杂粮，营养又健康。
“有林昭仪陪皇上吃饭，皇上这是头一次吃了两碗饭。”张公公喜滋滋地在旁边说。
“如果皇上嫌天天吃白米饭无趣，也可以蒸一些红薯、南瓜、玉米来吃，春夏秋冬，四季的田地都各有风味。”
“好，下次试试，林昭仪说的我都喜欢。”皇上兴致勃勃：“这般吃饱了，才觉得身子有力气嘛，哪样以前，不想吃又强塞几口，不过为了填饱肚子，全然品尝不到食物的滋味。”
“既然林昭仪对吃颇有心得，皇上以后用膳，不妨多邀林昭仪一起。”张公公是打心底里为皇上着想。从小到大，皇上都不乐意多吃，哄他多吃几口被他骂被他揍的人不计其数，林清浅是头一个能让皇上吃得又开心又多的人，张公公自然赶紧抓住这个救命稻草。
张公公满以为皇上会满口答应，等了半天没等到下文，这才抬头一看。
皇上正津津有味地盯着林昭仪看，林昭仪全然不知，还在一心扒拉鱼皮吃鱼肉。
“皇上，明天也召林昭仪陪膳吧。”张公公又说了一遍。