林清浅点点头，好的吧，我忍。
她缓缓放下筷子，左右也被气饱了，少吃点，早点把那1%体脂减回去。
刘嬷嬷果然是带着任务来的，林清浅刚吃完饭，便跟她讲诸般宫中规矩。
之前大太太给林清浅挖坑，进宫前给没她教任何规矩，现在刘嬷嬷口中的规矩虽然繁多又咋舌，倒是让林清浅真的受益匪浅，不至于在后宫随时踩雷。
接着，刘嬷嬷便黑着脸要林清浅练各种走路仪态，这是后宫规矩最严的一块。
后宫妃子裙褂都很长，本来就走路不便，鞋底又薄，走久了容易脚底生疼，刘嬷嬷还要严格要求每一步抬多高、跨多远，走路节奏速度也都有讲究。
这么多年来，跪倒在刘嬷嬷规矩下的妃子不胜其数，几乎每一个都会哭着求刘嬷嬷停手。
刘嬷嬷便是如此故伎重演，心安理得地等着看林清浅成为下一个抱着她大腿求她网开一面的妃子。
林清浅：这步子怎么和我穿越前，比基尼比赛的展示动作有异曲同工的感觉？一样都是要求精准的步伐、优美的仪态，不过还是比基尼更难一些，比基尼比赛上还要求展现运动员柔美的曲线和姿态，宫里我穿那么多衣服，谁看得见我的细腰美臀？
林清浅边回忆着自己过往比赛的辉煌，边脚下分毫不差地按着刘嬷嬷的要求走步子，穿越后的身体素质跟以前远不能比，可林清浅对步伐的理解早已融入了骨髓里，曾经几百个小时的反复练习调整，才成就了她赛场上一两分钟的优美步伐和姿态。
李嬷嬷和四个丫鬟站在一边，李嬷嬷作为宫中老人，自然知道刘嬷嬷是宫里最懂仪态规矩、又最令后宫妃子们害怕的老嬷嬷。她这两日来，见林清浅走路随便、规矩也乱来，心想着这几日，必然会吃尽刘嬷嬷的苦头，很是担心她能不能熬下去。这么多年来，她见多了熬不下刘嬷嬷的折磨，哭着闹着要离开后宫的主子，她们的下场多数甚是惨淡。
李嬷嬷自然不想自己的新主子转眼就倒台，她一脸忧心忡忡地看着林清浅，看着看着，便觉得不对劲了：娘娘的步子怎么如尺子量出来一般工整，娘娘的走路姿态，倒是比刘嬷嬷还要赏心悦目三分。她再看看刘嬷嬷，本来就铁青的脸上更黑了，什么表情都看不出来了。
刘嬷嬷自然也是没想到眼前这个小主不管什么步子都一教就会，甚至让她都挑不出毛病。可皇太后任务已经布置下来了，她倘若就此回去交差，说林昭仪已经被她□□得步伐规矩优美、步子炉火纯青，必然会被皇太后责骂。
刘嬷嬷咬咬牙，把原本在清音宫院子里练步子的林清浅叫到了宫外面，在后宫的大花园里，绕更大的圈子走步子。
此时已当正午，热辣辣的太阳顶在头上，刘嬷嬷躲在树底下，看着林清浅一圈一圈来回走，怎么都没挑出毛病，她不肯善罢甘休，只能让她反复继续走。
林清浅倒是不恼，热是热了点，多做运动对她而言是正中下怀，若不是刘嬷嬷有心针对，她还真没机会在这儿反复走来走去，就算运动量小了点，这半天下来，怎么也能有个大几百卡路里了。
唯一的遗憾是原身体能太差，长时间有氧运动之后，心肺好像有点跟不上了，呼吸感觉有点喘。
林清浅默念，有机会还是要多运动，把体能和心肺都刷上去，无氧也要练，光做有氧运动没有肌肉没有线条，身材太难看了，已经不符合她的审美了。
想到无氧运动，林清浅皱了皱眉头：啊呀，忘了三天之内要让皇上做个俯卧撑这茬了！怎么可能让一个皇上做俯卧撑？！
林清浅翻来覆去想了半天，都想不出来在怎样的情形下，能诱导皇上做个俯卧撑……唯一她能想象出来的情景，居然是不可描述了？
她缓缓放下筷子，左右也被气饱了，少吃点，早点把那1%体脂减回去。
刘嬷嬷果然是带着任务来的，林清浅刚吃完饭，便跟她讲诸般宫中规矩。
之前大太太给林清浅挖坑，进宫前给没她教任何规矩，现在刘嬷嬷口中的规矩虽然繁多又咋舌，倒是让林清浅真的受益匪浅，不至于在后宫随时踩雷。
接着，刘嬷嬷便黑着脸要林清浅练各种走路仪态，这是后宫规矩最严的一块。
后宫妃子裙褂都很长，本来就走路不便，鞋底又薄，走久了容易脚底生疼，刘嬷嬷还要严格要求每一步抬多高、跨多远，走路节奏速度也都有讲究。
这么多年来，跪倒在刘嬷嬷规矩下的妃子不胜其数，几乎每一个都会哭着求刘嬷嬷停手。
刘嬷嬷便是如此故伎重演，心安理得地等着看林清浅成为下一个抱着她大腿求她网开一面的妃子。
林清浅：这步子怎么和我穿越前，比基尼比赛的展示动作有异曲同工的感觉？一样都是要求精准的步伐、优美的仪态，不过还是比基尼更难一些，比基尼比赛上还要求展现运动员柔美的曲线和姿态，宫里我穿那么多衣服，谁看得见我的细腰美臀？
林清浅边回忆着自己过往比赛的辉煌，边脚下分毫不差地按着刘嬷嬷的要求走步子，穿越后的身体素质跟以前远不能比，可林清浅对步伐的理解早已融入了骨髓里，曾经几百个小时的反复练习调整，才成就了她赛场上一两分钟的优美步伐和姿态。
李嬷嬷和四个丫鬟站在一边，李嬷嬷作为宫中老人，自然知道刘嬷嬷是宫里最懂仪态规矩、又最令后宫妃子们害怕的老嬷嬷。她这两日来，见林清浅走路随便、规矩也乱来，心想着这几日，必然会吃尽刘嬷嬷的苦头，很是担心她能不能熬下去。这么多年来，她见多了熬不下刘嬷嬷的折磨，哭着闹着要离开后宫的主子，她们的下场多数甚是惨淡。
李嬷嬷自然不想自己的新主子转眼就倒台，她一脸忧心忡忡地看着林清浅，看着看着，便觉得不对劲了：娘娘的步子怎么如尺子量出来一般工整，娘娘的走路姿态，倒是比刘嬷嬷还要赏心悦目三分。她再看看刘嬷嬷，本来就铁青的脸上更黑了，什么表情都看不出来了。
刘嬷嬷自然也是没想到眼前这个小主不管什么步子都一教就会，甚至让她都挑不出毛病。可皇太后任务已经布置下来了，她倘若就此回去交差，说林昭仪已经被她□□得步伐规矩优美、步子炉火纯青，必然会被皇太后责骂。
刘嬷嬷咬咬牙，把原本在清音宫院子里练步子的林清浅叫到了宫外面，在后宫的大花园里，绕更大的圈子走步子。
此时已当正午，热辣辣的太阳顶在头上，刘嬷嬷躲在树底下，看着林清浅一圈一圈来回走，怎么都没挑出毛病，她不肯善罢甘休，只能让她反复继续走。
林清浅倒是不恼，热是热了点，多做运动对她而言是正中下怀，若不是刘嬷嬷有心针对，她还真没机会在这儿反复走来走去，就算运动量小了点，这半天下来，怎么也能有个大几百卡路里了。
唯一的遗憾是原身体能太差，长时间有氧运动之后，心肺好像有点跟不上了，呼吸感觉有点喘。
林清浅默念，有机会还是要多运动，把体能和心肺都刷上去，无氧也要练，光做有氧运动没有肌肉没有线条，身材太难看了，已经不符合她的审美了。
想到无氧运动，林清浅皱了皱眉头：啊呀，忘了三天之内要让皇上做个俯卧撑这茬了！怎么可能让一个皇上做俯卧撑？！
林清浅翻来覆去想了半天，都想不出来在怎样的情形下，能诱导皇上做个俯卧撑……唯一她能想象出来的情景，居然是不可描述了？