“臣妾的意思和怀锦一样，和皇太后的撕破脸是迟早的事情，皇上亲政一年多以来，想必是在韬光养晦、暗中扶植自己的势力了，倘若如此，现在便是迎面出击的好机会。这次倘若不将薛家压下，朝臣必然会对皇上失望，以为皇上是扶不起的阿斗，为了自保也会转向投靠薛家，便是寒了群臣的心。”
周怀锦释然地笑了，笑得很畅快，很大声，林清浅头一次听到周怀锦这么笑，便跟着微微一笑。
“朕这两日一直没睡好，头疼着要不要下这个决定，听爱妃一席话，终于痛下了决心，今日之事，也算是帮朕做了决定，朕已无退路，便就只有安心往前冲了。”
“皇上既然已经放下了胸中的石头，该有心情好好做运动然后大吃一顿了吧。”
“正是！朕都好久没有和爱妃一起运动了，上次那个杠铃硬拉，朕还没掌握好。”
“硬拉这个动作非常厉害，一个动作便能练到身上大部分的肌肉，而且是整个背部、腹部、屁股和大腿，这许多地方也就硬拉这个动作能够全部练到。不过硬拉一定要上大重量才能效果好，臣妾前面几次都给皇上用的重量比较小，意在让皇上先做对了动作，动作对了，上重量才安全。”
“安全？硬拉这动作，朕感觉比引体向上什么的安全多了，拉不起来便就是拉不起来，有何不安全可言？”
“这便是臣妾为何要先让怀锦做对动作。硬拉这动作起始阶段，背是挺直的，膝盖是弯曲的，然后臀部发力，带动手臂将杠铃从地上拉起来，倘若你觉得杠铃太重，自己拉不起来，便很有可能背部一起使力，想把杠铃拉起来，背部借力后，脊椎便会弯曲，巨大的重量就会压在脊椎之上，对脊椎会造成伤害。”
说着，林清浅做了一个标准的硬拉，和一个脊椎借力后错误的硬拉姿势。
“这弓着腰的硬拉，看着着实是令人害怕。爱妃这么一讲，我便是明白了，硬拉虽好，但也要循序渐进，万万不可冒险突进。”
周怀锦便也做了一个硬拉。林清浅只用是30公斤的石磨块，他们两人都能轻易拉起来，周怀锦便将注意力都放在了动作准确之上，做了一个非常标准的硬拉。
“怀锦领悟力惊人。治大国如烹小鲜，做硬拉是这样，做皇上也是要徐徐图之。”
“爱妃玲珑剔透，一语双关。生我者父母也，知我者爱妃也。”在这寒冬腊月里，周怀锦的笑容便能融化那冰霜。
只是他的笑容定格在了林清浅身上。
周怀锦释然地笑了，笑得很畅快，很大声，林清浅头一次听到周怀锦这么笑，便跟着微微一笑。
“朕这两日一直没睡好，头疼着要不要下这个决定，听爱妃一席话，终于痛下了决心，今日之事，也算是帮朕做了决定，朕已无退路，便就只有安心往前冲了。”
“皇上既然已经放下了胸中的石头，该有心情好好做运动然后大吃一顿了吧。”
“正是！朕都好久没有和爱妃一起运动了，上次那个杠铃硬拉，朕还没掌握好。”
“硬拉这个动作非常厉害，一个动作便能练到身上大部分的肌肉，而且是整个背部、腹部、屁股和大腿，这许多地方也就硬拉这个动作能够全部练到。不过硬拉一定要上大重量才能效果好，臣妾前面几次都给皇上用的重量比较小，意在让皇上先做对了动作，动作对了，上重量才安全。”
“安全？硬拉这动作，朕感觉比引体向上什么的安全多了，拉不起来便就是拉不起来，有何不安全可言？”
“这便是臣妾为何要先让怀锦做对动作。硬拉这动作起始阶段，背是挺直的，膝盖是弯曲的，然后臀部发力，带动手臂将杠铃从地上拉起来，倘若你觉得杠铃太重，自己拉不起来，便很有可能背部一起使力，想把杠铃拉起来，背部借力后，脊椎便会弯曲，巨大的重量就会压在脊椎之上，对脊椎会造成伤害。”
说着，林清浅做了一个标准的硬拉，和一个脊椎借力后错误的硬拉姿势。
“这弓着腰的硬拉，看着着实是令人害怕。爱妃这么一讲，我便是明白了，硬拉虽好，但也要循序渐进，万万不可冒险突进。”
周怀锦便也做了一个硬拉。林清浅只用是30公斤的石磨块，他们两人都能轻易拉起来，周怀锦便将注意力都放在了动作准确之上，做了一个非常标准的硬拉。
“怀锦领悟力惊人。治大国如烹小鲜，做硬拉是这样，做皇上也是要徐徐图之。”
“爱妃玲珑剔透，一语双关。生我者父母也，知我者爱妃也。”在这寒冬腊月里，周怀锦的笑容便能融化那冰霜。
只是他的笑容定格在了林清浅身上。