跑步这事，就是在锻炼他的腿力和腰力，《无影腿》这本功法，讲究的重点就是脚力，腰腹、腿部力量越强，贯注在脚上的劲力就越强，攀爬、跳跃、走路，借力腾力，飞檐走壁、轻花掠叶，各种物体都可以作为借力的对象，修成后可日行千里。
精疲力竭的完成跑步任务，古元拖着一双重如千斤的腿一步一步走进深潭，呲牙咧嘴的洗个“舒服”的凉水澡，在吃上了几枚果子充饥后，月亮就出来了。接下来他要攀上瀑布上的石台修炼，盘腿、静心、凝神，放开身心吸收月华、星光的灵气，一道道灵气顺着皮肤进入筋脉，经过《九炼诀》凝聚，一波波的冲向他的小腹，不断强化、洗炼着他的筋骨血肉。
白天的修炼很疲劳，他很多次都想放弃，可老乞丐自从那天丢给他几本武功书册后，每天就是喝酒、睡觉，对他几乎是不理不睬。只是在他晚上修炼时，老乞丐都会上来对他的身体检查了一番，然后摇摇头，一言不发，安静的离开，古元对此却是一无所知。
花香香被老乞丐暗中交代，要一刻不停地督促古元修炼，对此，花香香不敢违逆，她对老乞丐十分敬畏，视若神明。
其实，古元现在的修炼方式，也是老乞丐的无奈之举。当时第一次发现古元，老乞丐一眼就看出古元身上带着一股子灵气，骨骼匀称精奇，头脑智慧聪颖。后面通脉时，过程一气呵成，直接挖掘出一个天脉徒弟，老乞丐以为捡到宝了，再后面的内视、引灵入体两个阶段，古元更是在一夜之间完成，老乞丐彻底震惊了。古元的天赋可谓万年难遇，老乞丐可是内心无比激动，觉得自己终于找到了非常出色的衣钵传人，一百多年的心结一日解开，老人家开心的腾云万里自己买酒庆祝。
可是呢？福兮祸所依，老人家最得意、开心的时候，却也是绝望、失意的开始。自己千辛万苦寻找到的天才宝贝徒弟有着老天都嫉妒的天赋，可是这样的天赋却因为生活环境、挖掘太晚这样的因素毁于一旦。古元的身体能够自行吸收灵气，但没有功法引导，外界的灵气摄入量太少，丹田反被身体吞噬，先天的那一丝灵气被吸收，丹田被吸收、分解的渣都不剩，这样一来，古元空有一身旷古绝今的天赋，身体却不能存储灵气，就是一个无法修炼之人，看到这种情况，老乞丐精神受到了极大的打，萎靡不正。
老乞丐内心从天空到地狱，短时间经历了这么大的一个波折，幸得他有着多年的心境磨练，虽精神头有点萎靡，内心嘘唏，但终于没垮下来。于是随手丢给徒弟基本尘世间的武功秘籍，接下来整日倚酒买醉，他选择放浪形骸一段时间，这些年到处寻找衣钵传人使得他的内心产生心结，修士讲究清心寡欲、不沾因果，他觉得自己有必要在这里停留一段，以弥补这一段时间心境上的缺失。另外，他还是想看看他这宝贝徒弟是否还有其它潜力，毕竟，天无绝路，上天有好生之德，凡事必有一线生机。古元这一身出色天赋，舍去实在可惜，但他又没办法，只能尝试着运用外界强力压榨一下他的身体，不断观察看看。解铃还须系铃人，身体吞噬掉丹田，他很想看到古元的身体能再次带来让他震惊的奇迹。
修炼的日子很枯燥，山谷中的时间无从刻画，不知不觉间，古元在花香香的冷酷鞭打下，每一天过的就像个奴隶。已经坚持了半个月，很明显的，在这半个月没有黑夜白天的压迫下，他的身体有了明显的变化，原本有点肥的脸蛋线条已经有些刚硬的棱角，身体消瘦不少，但裸露在外的白皙皮肤下，肌肉、筋骨强健、结实，现在，他感觉自己浑身上下充满力量。
“嘿嘿”
古元手上戴着粗糙的树皮手套，左右手一掌一个，手底下一个个拳头大小的石头纷纷被拍裂成小块，他拍击的很快，挥掌如风，一个时辰之后，只见堆在地上的1000颗石头全部碎成小石块。
“啪啪”
他甩丢套在手上的手套，拍了拍手臂上的粉尘，双手揉搓着，这一顿下来，他的手掌虽然不再肿胀，但痛痛的麻木感还是有的。
“嗯，不错，从明天开始，把石头换大些，数量不变，继续拍碎，时间仍为两个时辰”
在古元还在为自己已经适应修炼进度，脸上有一丝欣喜的时候，老乞丐适时的出现在他的身旁，看到地上的一堆石砾，点了点头，然后漫不经心的对花香香吩咐。
“是，尊者”
花香香在一旁安静的遵命。
“好了，今天完成训练的时间挺快，有进步，给你一个时辰的时间，在山谷中自由活动吧，一个时辰之后，就到水潭那边修炼去吧，记住，不能松懈，不能耽误时间，超过我规定的时间不修炼，明天修炼任务加倍”
说完，老乞丐就走开了，不给他丝毫辩解的时间。
“是，师傅”
低头等老乞丐离开，古元一下来了精神，理都不理花香香，猴子一般就向山谷外攀爬而去。
精疲力竭的完成跑步任务，古元拖着一双重如千斤的腿一步一步走进深潭，呲牙咧嘴的洗个“舒服”的凉水澡，在吃上了几枚果子充饥后，月亮就出来了。接下来他要攀上瀑布上的石台修炼，盘腿、静心、凝神，放开身心吸收月华、星光的灵气，一道道灵气顺着皮肤进入筋脉，经过《九炼诀》凝聚，一波波的冲向他的小腹，不断强化、洗炼着他的筋骨血肉。
白天的修炼很疲劳，他很多次都想放弃，可老乞丐自从那天丢给他几本武功书册后，每天就是喝酒、睡觉，对他几乎是不理不睬。只是在他晚上修炼时，老乞丐都会上来对他的身体检查了一番，然后摇摇头，一言不发，安静的离开，古元对此却是一无所知。
花香香被老乞丐暗中交代，要一刻不停地督促古元修炼，对此，花香香不敢违逆，她对老乞丐十分敬畏，视若神明。
其实，古元现在的修炼方式，也是老乞丐的无奈之举。当时第一次发现古元，老乞丐一眼就看出古元身上带着一股子灵气，骨骼匀称精奇，头脑智慧聪颖。后面通脉时，过程一气呵成，直接挖掘出一个天脉徒弟，老乞丐以为捡到宝了，再后面的内视、引灵入体两个阶段，古元更是在一夜之间完成，老乞丐彻底震惊了。古元的天赋可谓万年难遇，老乞丐可是内心无比激动，觉得自己终于找到了非常出色的衣钵传人，一百多年的心结一日解开，老人家开心的腾云万里自己买酒庆祝。
可是呢？福兮祸所依，老人家最得意、开心的时候，却也是绝望、失意的开始。自己千辛万苦寻找到的天才宝贝徒弟有着老天都嫉妒的天赋，可是这样的天赋却因为生活环境、挖掘太晚这样的因素毁于一旦。古元的身体能够自行吸收灵气，但没有功法引导，外界的灵气摄入量太少，丹田反被身体吞噬，先天的那一丝灵气被吸收，丹田被吸收、分解的渣都不剩，这样一来，古元空有一身旷古绝今的天赋，身体却不能存储灵气，就是一个无法修炼之人，看到这种情况，老乞丐精神受到了极大的打，萎靡不正。
老乞丐内心从天空到地狱，短时间经历了这么大的一个波折，幸得他有着多年的心境磨练，虽精神头有点萎靡，内心嘘唏，但终于没垮下来。于是随手丢给徒弟基本尘世间的武功秘籍，接下来整日倚酒买醉，他选择放浪形骸一段时间，这些年到处寻找衣钵传人使得他的内心产生心结，修士讲究清心寡欲、不沾因果，他觉得自己有必要在这里停留一段，以弥补这一段时间心境上的缺失。另外，他还是想看看他这宝贝徒弟是否还有其它潜力，毕竟，天无绝路，上天有好生之德，凡事必有一线生机。古元这一身出色天赋，舍去实在可惜，但他又没办法，只能尝试着运用外界强力压榨一下他的身体，不断观察看看。解铃还须系铃人，身体吞噬掉丹田，他很想看到古元的身体能再次带来让他震惊的奇迹。
修炼的日子很枯燥，山谷中的时间无从刻画，不知不觉间，古元在花香香的冷酷鞭打下，每一天过的就像个奴隶。已经坚持了半个月，很明显的，在这半个月没有黑夜白天的压迫下，他的身体有了明显的变化，原本有点肥的脸蛋线条已经有些刚硬的棱角，身体消瘦不少，但裸露在外的白皙皮肤下，肌肉、筋骨强健、结实，现在，他感觉自己浑身上下充满力量。
“嘿嘿”
古元手上戴着粗糙的树皮手套，左右手一掌一个，手底下一个个拳头大小的石头纷纷被拍裂成小块，他拍击的很快，挥掌如风，一个时辰之后，只见堆在地上的1000颗石头全部碎成小石块。
“啪啪”
他甩丢套在手上的手套，拍了拍手臂上的粉尘，双手揉搓着，这一顿下来，他的手掌虽然不再肿胀，但痛痛的麻木感还是有的。
“嗯，不错，从明天开始，把石头换大些，数量不变，继续拍碎，时间仍为两个时辰”
在古元还在为自己已经适应修炼进度，脸上有一丝欣喜的时候，老乞丐适时的出现在他的身旁，看到地上的一堆石砾，点了点头，然后漫不经心的对花香香吩咐。
“是，尊者”
花香香在一旁安静的遵命。
“好了，今天完成训练的时间挺快，有进步，给你一个时辰的时间，在山谷中自由活动吧，一个时辰之后，就到水潭那边修炼去吧，记住，不能松懈，不能耽误时间，超过我规定的时间不修炼，明天修炼任务加倍”
说完，老乞丐就走开了，不给他丝毫辩解的时间。
“是，师傅”
低头等老乞丐离开，古元一下来了精神，理都不理花香香，猴子一般就向山谷外攀爬而去。